窗帘遮光不好会影响睡眠吗（窗帘会影响睡眠）

窗帘遮光不好会影响睡眠吗（窗帘会影响睡眠）保暖：冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好。遮光：如果想在白昼睡个舒适的午觉，最好为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料较为合适。不同的材质有不同的功能，而卧室窗帘主要关注清洗难度、防噪音、遮光、保暖这几个方面。清洗难度：窗帘的材质不仅决定了它的质量，也决定清洗窗帘的难易程度。棉、麻材质的窗帘易于洗涤和更换，适用于卧室。防噪音：室内达到30分贝就会干扰人的正常睡眠，选用一条具有吸音效果的窗帘至关重要，质地以植绒、棉、麻为佳。

窗帘具有装饰和点缀空间的作用，因此，很多人注重窗帘的颜值。其实，除了装饰空间，窗帘还有影响睡眠、调节心情的作用。

尤其是在卧室中，窗帘没选对，睡眠质量严重下降。那么，卧室窗帘要怎么选呢？

01、窗帘材质

窗帘的材质有棉质、麻质、纱质、绸缎、植绒、竹质、人造纤维等。

不同的材质有不同的功能，而卧室窗帘主要关注清洗难度、防噪音、遮光、保暖这几个方面。

清洗难度：窗帘的材质不仅决定了它的质量，也决定清洗窗帘的难易程度。棉、麻材质的窗帘易于洗涤和更换，适用于卧室。

防噪音：室内达到30分贝就会干扰人的正常睡眠，选用一条具有吸音效果的窗帘至关重要，质地以植绒、棉、麻为佳。

遮光：如果想在白昼睡个舒适的午觉，最好为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料较为合适。

保暖：冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好。

02、窗帘颜色

窗帘的颜色不仅会影响整体的颜值，还会影响人的心情。

一般来说，颜色过于深沉容易让人心情抑郁。新婚夫妻喜欢鲜艳的颜色，时间一长也会造成视觉疲劳，让人心情烦躁，从而影响睡眠。

卧室窗帘建议选择浅色调，如浅绿、淡蓝等清新的颜色，会让人心情愉悦。

03、窗帘款式

窗帘的款式主要分为单帘和双帘，二者各有优缺点，你可以根据实际需要选择。

单帘安装简单，使用方便，价格便宜，但遮光效果比较差。

双帘可以根据需要调节光线，双帘都拉上可以把光线遮得严实，只拉上纱帘则可以保留微弱光线。但双帘拆卸麻烦，价格更贵。

结语

卧室窗帘怎么选？以上就是小编的分享，如果你有失眠的困扰，可以尝试换一下窗帘，也许会有意想不到的效果哦。

本文由齐家小菜编辑，图片部分来源互联网，侵删！

文章来源：小户型装修案例精选（jiaxhx）

装修助手：齐家微微（qijiavv）