急性的哮喘吃什么比较好（一到冬季哮喘就发作厉害）
急性的哮喘吃什么比较好（一到冬季哮喘就发作厉害）如果喜欢我的文章，欢迎关注我的头条号，定期更新营养方面的原创科普文章。（原创文章，欢迎分享、转发、评论，转载请注明出处） 香菇、平菇、猴头菇等菌类食物含有的多糖类物质有调节免疫功能的作用，有助于增强机体抵抗力，减少支气管哮喘的发作频率与程度。 老年性哮喘患者应忌吃辣椒、大葱、花椒、芥末、桂皮、胡椒等辛辣的有刺激性的食物与调味品，因为这类食物会刺激咽喉部黏膜发生水肿，引起咳呛，还可能刺激呼吸道，导致气管痉挛，诱发哮喘发作。过甜、过咸的食品对哮喘患者也不宜。摄盐过多致水钠潴留，也会刺激呼吸道，使病情加重。 哮喘发作时，呼吸加快，出汗多，对水的需求量便较正常人大。身体缺水会使呼吸道内的分泌物变得黏稠，咳出困难，呼吸受阻，使排痰更加困难，还加重缺氧。所以，病人在哮喘发作期间就需要适当增加饮水量，饮水有利于痰液稀释，保持气管通畅。病人在平时亦应养成定时饮水的习惯，每天至少饮水2000毫升以上。饮水
刚刚在悟空回答，回答了一个关于哮喘与发物的问题，简单提出了自己的一些看法。考虑到冬季是哮喘高发季，而且患者也比较多，故想具体从营养的角度谈谈，如何通过科学合理的饮食缓解哮喘发作。
哮喘常因感冒、上呼吸道感染诱发，充足的维生素C可提高人体对病原微生物的抵抗力，对预防感冒及缓解哮喘有作用。所以，就应按季节多选吃些维生素C含量丰富的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、小白菜、油菜、韭菜、西红柿、猕猴桃、草莓、蓝莓、山楂、橘子、柚子等。必要时，可口服维生素C片，一日服100毫克。
2.不能缺少维生素A维生素A有促进黏膜生长和保护支气管黏膜的作用，对防治哮喘有益，维生素A主要存在于动物肝脏、海鱼、蛋黄中，哮喘患者应适当多吃一些。胡萝卜素在体内能转化成维生素A，还有提高机体免疫力的作用，病人亦应多吃些富含胡萝卜素的胡萝卜、南瓜和柑橘类水果。
3.注意补充优质蛋白质富含优质蛋白质的食物不仅能补充因哮喘发作而过度消耗的蛋白质，还能增强机体抵抗力。所以，病人应适当多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼和豆制品等食物。
4. 应经常吃些菌类食物香菇、平菇、猴头菇等菌类食物含有的多糖类物质有调节免疫功能的作用，有助于增强机体抵抗力，减少支气管哮喘的发作频率与程度。
5.要避免辛辣，饮食宜清淡老年性哮喘患者应忌吃辣椒、大葱、花椒、芥末、桂皮、胡椒等辛辣的有刺激性的食物与调味品，因为这类食物会刺激咽喉部黏膜发生水肿，引起咳呛，还可能刺激呼吸道，导致气管痉挛，诱发哮喘发作。过甜、过咸的食品对哮喘患者也不宜。摄盐过多致水钠潴留，也会刺激呼吸道，使病情加重。
6. 要适当增加饮水量哮喘发作时，呼吸加快，出汗多，对水的需求量便较正常人大。身体缺水会使呼吸道内的分泌物变得黏稠，咳出困难，呼吸受阻，使排痰更加困难，还加重缺氧。所以，病人在哮喘发作期间就需要适当增加饮水量，饮水有利于痰液稀释，保持气管通畅。病人在平时亦应养成定时饮水的习惯，每天至少饮水2000毫升以上。饮水宜首选温开水。
（原创文章，欢迎分享、转发、评论，转载请注明出处）
如果喜欢我的文章，欢迎关注我的头条号，定期更新营养方面的原创科普文章。
