钓到大鱼的第一件事情（我凌晨两点钓到大鱼）

钓到大鱼的第一件事情（我凌晨两点钓到大鱼）其实，公司内部早有声音表达了对老曹等人的不满。小卫大熊经常熬夜钓鱼造成上班迟到，车间主任已多次提出批评。老曹对工作用心太少问题频发，部门经理早有意见。老总的突然查岗其实是刻意来确认情况。老总恚怒而出，HR随后找老曹谈话。一天后，刚过试用期的老曹黯然提出离职。有了伙伴后，老曹从原来的每周一钓变成了三天一钓，后来发展到几乎每天下班后驱车组团去钓鱼。从此，老曹把重点心思都用在钓鱼上了，经常听到他在吹嘘昨晚又钓了几斤大鱼的事迹，朋友圈中展示的都是江边钓景。某天早上，公司老总有急事找老曹，推开办公室的门，看到老曹正伏案呼呼大睡。原来，老曹通宵垂钓至早上六点，一晚上没有休息。

中年后的人生应当是清醒的，知道我们要什么和该做什么。如果因为缺乏自律而让自己陷入危机，那简直就是愚不可及。

每个人都会有业余爱好，这也是我们人生的乐趣之一。但是如果让业余爱好占据了自己下班之后的全部，就是很不理智地做法，无节制地放纵就是给自己挖坑。

老曹年近半百，新入职某公司做中层管理人员，他有一大嗜好就是钓鱼。公司并不反对员工有个人爱好，毕竟适度的放松有助于缓解压力，老曹也就心安理得地继续把爱好保持下去。

开始时，老曹每周休息时独自开车去江边垂钓，偶尔会跟同事侃一下钓鱼中的人生哲理。两个月后，老曹发现车间员工小卫、大熊等也是钓鱼爱好者，从此就结成了钓友。

有了伙伴后，老曹从原来的每周一钓变成了三天一钓，后来发展到几乎每天下班后驱车组团去钓鱼。

从此，老曹把重点心思都用在钓鱼上了，经常听到他在吹嘘昨晚又钓了几斤大鱼的事迹，朋友圈中展示的都是江边钓景。

某天早上，公司老总有急事找老曹，推开办公室的门，看到老曹正伏案呼呼大睡。原来，老曹通宵垂钓至早上六点，一晚上没有休息。

老总恚怒而出，HR随后找老曹谈话。一天后，刚过试用期的老曹黯然提出离职。

其实，公司内部早有声音表达了对老曹等人的不满。小卫大熊经常熬夜钓鱼造成上班迟到，车间主任已多次提出批评。老曹对工作用心太少问题频发，部门经理早有意见。老总的突然查岗其实是刻意来确认情况。

老曹的遭遇其实并不冤枉。别人并不是反对他们的钓鱼爱好，而是反感他们沉溺其中后对工作的不利影响。因为对自己业余爱好的过于放纵，造成了中年老曹职场上的巨大挫败。

当我听到这个职场故事后，也为老曹叹息，中年之后求职这么难，老曹却因为个人爱好丢了工作，实在是头脑不清醒。

大熊小卫年纪尚轻，本身处于生产一线，对于工作的重要性或许认识不足，但身为管理人员的老曹已是人到中年，还分不清轻重实在是不应该了。

且不说中年后在职场上能不能更上层楼，任何时候本职工作的重要性都是显而易见的。不论中年后的职业规划如何，都应当先把自己的精力有效地安排。

把时间耗费在无益的活动中，是中年人最常见的短视。我们一方面每天身负巨大的焦虑感，却又让宝贵的时间白白流逝。要知道，时间才是我们提高自己价值中最重要的资源，因为我们已不是青葱少年。

身边最多见的场景就是，经常有同事互相抱怨自己家庭负担重，收入却很久没有提高，对未来尽是满满的忧愁。接下来会讨论一大堆诸如学习技能、兼职创收、跳槽高就等话题，而最后的结果是下班后继续花天酒地挥霍时间，日复一日地让自己装睡。

人到中年，能不能做到自律是检验是否成熟的标志。如果一个人连自己的个人行为尚且无法控制，那根本没有可能实现所谓的目标。真正让人与人拉开距离的，是下班时间的不同对待。想提高自己，最有效的途径就是充分利用自己的业余时间。

中年人士浪费时间的最常见表现有几种：

1.热衷于无意义的社交。

太多人不能理解人脉的真正内涵，总以为多出去认识几个人就是人脉广。其实我们很多所谓的社交不过是在嘈杂的人群中刷出片刻的存在感而已，一起喝过酒的兄弟甚至不记得你的名字。

当我们弱小的时候，你的人脉不过是空中楼阁。你最该做的就是默默努力，厚积薄发，而不是参加各种无意义的社交，与一堆酒肉朋友称兄道弟，当你真的需要帮助时，发现并无一个可倚仗的人。

与其花时间、精力、金钱去维持让人疲累的无益社交，不如认真做好自己。等你一鸣惊人之时，你会发现你身边多出很多朋友。根本不必去刻意结识他人。

2.沉溺于个人的爱好。

我身边有不少工薪族，他们的收入并不可观，甚至可以说非常微薄。但他们同样也有自己烧钱烧时间的爱好，最多见的就是打麻将。

有的人可以经常通宵达旦地泡在麻将池里，他们对输赢早就看淡，哪怕借钱也要享受这种所谓的乐趣。

除去健康的伤害外，宝贵的时间就这么消耗在最没意义的个人爱好上了，至于对明天的焦虑，在这种安逸享受中暂时忘到九霄之外了。

正如老曹的嗜好钓鱼一样，这本身是件修身养性的好活动，但如果沉溺过度，就是对自己人生的伤害。

玩物丧志自古皆然，如果我们也像小朋友打游戏那样痴迷自己的个人爱好，同样也会荒费自己的未来。

3.无所事事中等待明天。

太多人都是有焦虑却毫无行动，每天下班后处于混吃等睡的状态。业余时间刷手机、看电视或者闲聊的时间往往充斥了大部分人的睡前。

当焦虑来袭时，恨不得马上找出一条解决中年危机的途径，到了要付出行动时，却又不肯迈出一小步。人们总是对自己想要的目标设定的太高，却又小看了努力三年五年后所能达到的成就。

当有人说应该做点什么时，懒散者往往进入自我否定中。你说可以学习写作，他说太难；你说可以摆地摊，他说这个做不了。总之是用懒惰让自己无所事事。

中年人必须清醒地知道自己想要什么，才能去实现真正的自律。让欲望和动力来驱使自己进取，而不是勉强自己做应付式的低效忙碌。当梦想代替闹钟时，或许就是自律的真正体现。

那我们到底如何实现自律？以我的个人经验，可以从以下做起：

1.审视自己的欲望，设定理智明晰的目标。

每个人都有自己的欲望和梦想。一个周末还在拼命学习的小白领，他自律的动力来自于改变自己生活的决心。积极学习不是他的人生目标，他所有的努力不过是为了实现升职加薪，让自己和家人过上更好的生活。

写下自己的目标，最好是具体数字化的描述，比如3年挣到50万，放到一个自己经常看到的位置，来时刻提醒自己。

2.把目标分解到一个个碎片。

光想着年赚三十万是很难实现的，但如果计划月薪2.5万就更有具体的操作性。那我们可以围绕如何实现月薪2.5万来努力，让自己尽快掌握需要的技能或知识。

一个贴近自己又明确可见的小目标，比空泛缥缈的远大理想更有实际意义。月挣二万或者每天阅读两小时比“我想发财”更适合作为努力的理由。

3.行动从今天开始.

任何理想开始努力的最好时间是五年前，其次是现在。拖延症是毒蚀我们实现目标的最大障碍，战胜拖延症是自律的第一步。不是明天，也不是下个月，今天就是最好的开始时间。

4. 争取进入更好的环境。

由于人类天生的从众心理，一个积极健康的环境对我们自律有帮助作用。请远离那些负面环境，还有打击你成长的人。

如果你想戒烟，就当远离老烟枪，如果你想好好读点书，就要跟身边那些好吃懒做的人渐行渐远。

成年人的人生应当保持自律，随意放纵欲望只会让自己荆棘满路。“人无远虑，必有近忧”，如果不想让自己的人生危机四伏，那就要用自律来实现未雨绸缪。不要让自己只停留在立志喊口号这个层次，设定一个具体的目标，并细化执行，用梦想来鞭策自己，比漫无目标的瞎忙更有意义。有想法，就从今天开始行动。