如何判断是否要长期喝益生菌：如何拯救大吃大喝后的脆弱肠胃 11款益生菌评测

如何判断是否要长期喝益生菌：如何拯救大吃大喝后的脆弱肠胃 11款益生菌评测虽然吃起来都还不错，可实际效果还是因人而异。按照常规操作，在这里应该给大家写一个综合推荐了，由于益生菌的活菌数量、效果都很容易受到环境或者使用者自身影响，所以我们建议大家——

结合第一轮的时机活菌数，到达肠胃，存活数据比较好的是 2 号、7 号、8 号、10 号、11号，损失数量也在两个数量级以内。

我们特意请了 17 位小伙伴，在过年大鱼大肉这 7 天试了试益生菌的效果。（本来是 22 位，但有些小伙伴被隔离了

这里要划个重点——真人试用只是小伙伴们十分主观的感受，不代表任何产品功效，仅供参考！

从上面的评价中，我们可以看出大部分益生菌的味道都有些像奶粉，有少部分有水果调味。

虽然吃起来都还不错，可实际效果还是因人而异。

按照常规操作，在这里应该给大家写一个综合推荐了，由于益生菌的活菌数量、效果都很容易受到环境或者使用者自身影响，所以我们建议大家——