如何判断是否要长期喝益生菌：如何拯救大吃大喝后的脆弱肠胃 11款益生菌评测

如何判断是否要长期喝益生菌：如何拯救大吃大喝后的脆弱肠胃 11款益生菌评测用人工胃肠液模拟消化后，11 款益生菌的存活量结果如下——3 号、4 号、5 号、6 号、9 号的益生菌数量虽然有所减少，但损失也都在一个数量级以内。在包装袋里存活，并不艰难，对益生菌来说，真正的考验是——胃液、肠液。简单来说，添加量不等于存活量，存活量不等于实际有效量。为了表明自家的益生菌可以在胃酸环境里活下去，商家们常会说自己采用了晶球包裹技术、包埋技术，或是耐受胃酸胆汁的菌株等。

下面我们来看看这些益生菌达标了没？

首先，实验室测试了益生菌的实际活菌数。看看经过仓储和运输，到手的益生菌还剩多少活着的。

除了 1 号、2 号，其它益生菌的活菌数都超过了 1 亿。

7 号 、8 号、10 号的实测益生菌数量，比标称的数量多得多。

3 号、4 号、5 号、6 号、9 号的益生菌数量虽然有所减少，但损失也都在一个数量级以内。

在包装袋里存活，并不艰难，对益生菌来说，真正的考验是——胃液、肠液。简单来说，添加量不等于存活量，存活量不等于实际有效量。

为了表明自家的益生菌可以在胃酸环境里活下去，商家们常会说自己采用了晶球包裹技术、包埋技术，或是耐受胃酸胆汁的菌株等。

用人工胃肠液模拟消化后，11 款益生菌的存活量结果如下——