为什么减脂期不能吃饺子（谁说减脂期不能吃饺子阿）
为什么减脂期不能吃饺子（谁说减脂期不能吃饺子阿）2️⃣饺子包好上锅蒸熟，搭配蒜蓉辣酱➕香菜➕醋➕生抽，泰赞啦1️⃣锅中放适量油、鸡蛋炒熟，豆腐煎烂，加一起翻炒几下，娃娃菜切碎和干辣椒、葱一起炒，七八成熟就可以，加适量盐、白胡椒、十三香、鸡精、南德，翻炒均匀唯一美中不足的就是青菜少了一些，别的没毛病食材准备: 老豆腐一块、鸡蛋四个、娃娃菜一小把、小葱五根、干辣椒两个具体做法:
哈喽，姐妹们大家好，我是徐徐
谁说减脂期不可以吃饺子，我第一个不服
今日菜单: 青菜豆腐素饺
不喜欢吃肉肉的姐妹快试试这个口味的饺子
唯一美中不足的就是青菜少了一些，别的没毛病
食材准备: 老豆腐一块、鸡蛋四个、娃娃菜一小把、小葱五根、干辣椒两个
具体做法:
1️⃣锅中放适量油、鸡蛋炒熟，豆腐煎烂，加一起翻炒几下，娃娃菜切碎和干辣椒、葱一起炒，七八成熟就可以，加适量盐、白胡椒、十三香、鸡精、南德，翻炒均匀
2️⃣饺子包好上锅蒸熟，搭配蒜蓉辣酱➕香菜➕醋➕生抽，泰赞啦
俺有口福啦，又是快乐减脂的一餐
感谢姐妹们喜欢徐徐的低卡日常
更多减脂食谱持续分享中哦
#减脂餐##我的减脂餐食谱##减肥#
