身体在什么情况下才会消脂肪（在什么情况下才能被消耗掉）

身体在什么情况下才会消脂肪（在什么情况下才能被消耗掉）总之，为了延续你的生命，就会循序渐进地关闭你的各项功能。那我们的脂肪怎样才能消耗掉呢？如果想要身上储存的脂肪消耗掉，那就要每天吃够基础代谢消耗的能量，也就是能让你各个器官正常运转的能量。基础能量满足了，身上的脂肪就属于过剩的能量了，不需要再为你的心脏，肝脏，肾脏这些器官提供能量了，那就会随着你的运动或者是各种活动一点一点地被消耗了。所以啊，吃得少不一定掉秤，但呢会给你招来一身病，且减且珍惜吧。

我们身上的脂肪在什么情况下才能被消耗掉呢？

很多人啊，一提到减肥就是少吃不吃，认为少吃不吃脂肪就能开始消耗了。但事实却很打脸，少吃并没有瘦下来。

脂肪的消耗是需要一定条件的，如果你每天都吃得很少，能量补给低于你的基础代谢摄入的能量不能满足心脏，肝脏，肾脏这些重要的器官正常运转，那么你的身体就会自动调节，让脂肪来为这些重要的脏器来提供能量，同时啊，身体为了能让你的脂肪长久地给这些脏器提供能量，让生命能够延续，就会降低代谢来减少脂肪的消耗。

到这里啊，有很多人会说让我们基础代谢消耗得少，但是我们有运动啊，每天都动来动去的，也会消耗脂肪呀。那我告诉你错了，如果你满足不了基础代谢所需要的能量，那身体就会优先的让肌肉来给活动所产生的能量消耗来提供能量。这就是为什么你刚开始少吃的时候会快速地掉进去，因为你掉的是肌肉，随着你的肌肉大量流失，身体就会出现浑身乏力，没劲儿，甚至连爬楼的力气都没有了。如果这个时候你还坚持继续少吃，那身体就会关闭一些不是特别重要的功能。比如你出现了脱发，那就是把你的合成角质蛋白的功能给关闭了。

总之，为了延续你的生命，就会循序渐进地关闭你的各项功能。那我们的脂肪怎样才能消耗掉呢？如果想要身上储存的脂肪消耗掉，那就要每天吃够基础代谢消耗的能量，也就是能让你各个器官正常运转的能量。基础能量满足了，身上的脂肪就属于过剩的能量了，不需要再为你的心脏，肝脏，肾脏这些器官提供能量了，

那就会随着你的运动或者是各种活动一点一点地被消耗了。所以啊，吃得少不一定掉秤，但呢会给你招来一身病，且减且珍惜吧。