精讲太极拳基本功里三合外三合（阴阳相乘文武双全）

精讲太极拳基本功里三合外三合（阴阳相乘文武双全）爱好广泛的丁新民还在音乐、舞蹈、书法、演讲等方面有深入研究，相关文章编入了人民大学教科书，理论文章多次获奖。也正因如此，丁新民才得以在习武之时体会到动与静的和谐契机，力与美的完美结合。在清新优雅的音乐声中，他将武派太极拳的柔中寓刚、刚柔相济、以意导气、以气运身、小巧紧凑、一式三招、干枝老梅的风格展现得淋漓尽致。刚时，像雄鹰扑食般刚健有力；柔时，似行云流水般连绵不断；快时，如雷鸣闪电般震人发聩；慢时，又恰似温文儒雅的涓涓细流连绵不息。除了技艺高超，丁新民更让人敬佩的是他的武德和侠肝义胆。每当他人有危难时，他总是挺身而出，或伸出援手，或解囊相助。他曾经几次冲进火海救人，以至于烧光眉毛、烤焦头发。一次在下班途中，遇见三个青年殴打一人，旁边众多的围观者无人敢制止，他快步上前高声喝止，被那三人气势汹汹的围攻。只见他轻舒猿臂，一带一推，一人便应声倒地，另外一人从他身后偷袭被他一个侧踹踢翻在地，三人见势

河北省第十五届运动会群众组太极拳（剑）项目冠军、河北武术联合会会长、国家级武术七段……看到这些身份名称，您一定会认为这是一位武术家；中国国学研究会研究员、中国哲学研究会会员、中国舞蹈家协会会员、中国书法家协会河北分会会员……看到这些身份名称，您一定会认为这是一位文学家、艺术家；但当这些身份名称集中到一个人身上时，印入你脑海的一定是“文武双全”这个词。不错，现实中，这个人就是有“武林儒侠”之称的燕赵武林名家丁新民。

丁新民先生出生于1952年8月，自幼跟随舅父王殿荣习少林拳，后拜诸多武学大师习八卦、太极、行意、虎燕、阐宗。当兵后，丁新民开始学习杨式太极拳、陈氏太极拳以及武氏太极拳。六十年如一日，饱尝辛劳苦痛，理论与实践共研，终得武学至真。获得省、国家、国际冠军无数，名声享誉海内外。

2006年，他在马鞍山国际太极拳研讨会上的一次表演，再次引起惊叹和赞美。有人专门致信：“招式娴熟，功架稳健，其长剑更是造型优美，刚柔相济，如波浪之起伏，轻沉兼备，给人以潇洒厚重、轻灵凝重、舒展紧凑的和谐之美。您关于武林中人的定位，关于太极拳理的阐述，更是使人耳目一新。”

如此赞誉，丁新民获得过很多，但他并没有沉醉其中。多年来，丁新民每天坚持午睡半小时，夜里11点以前读书、练字，11点以后是阴阳之气交汇的时刻，他开始练子午功，早晨5点起床练露水功。春夏秋冬，从未间断。如果说，是什么成就了自己今天的武学成就，丁新民一定会毫不犹豫的回答“倾尽心力工作，抓紧时间学习”。他总是不厌其烦地和身边人说，“社会发展快，该学习的东西太多了，真恨不得一天当做两天用！”

之所以如此勤奋，丁新民的目的只有一个——传承中华武学。名声在外，自然有太多的热爱武学之士叩门求教，有的甚至不远万里来拜师学艺。

记得2007年“五一”长假期间，福建浦城县人民法院的叶青登门拜师求艺。丁新民热情相待，照顾吃住，精心传授武艺，且分文不取。“这个学生家庭条件并不富裕，而且已经55岁了，还这么远克服重重困难来学习我们传统的中华武术，这种精神很让我感动！我们的瑰宝不能在我们这一代结束，必须有人继承。为此，我就是再累也要把中华武术和武术文化传承给更多的人，为中华民族伟大复兴的中国梦尽一份责任！”

传承之余，丁新民还非常关注练武之人的慧质，注重考察他们的毅力。习武3分钟热度、半途而废的大有人在。所以他一直精心挑选徒弟，重点培养。上世纪80年代末，石家庄市中华大街小学耿哲，6岁开始拜他为师，一直随班学习。他家距离练武场30多里，但每周都由父母护送陪伴训练，数年如一日，从未间断。1991年，耿哲第一次参加石家庄市武术比赛，就荣获儿童组器械亚军。后考入成都体育学院武术专业，现已是专业教授。

除了技艺高超，丁新民更让人敬佩的是他的武德和侠肝义胆。每当他人有危难时，他总是挺身而出，或伸出援手，或解囊相助。他曾经几次冲进火海救人，以至于烧光眉毛、烤焦头发。一次在下班途中，遇见三个青年殴打一人，旁边众多的围观者无人敢制止，他快步上前高声喝止，被那三人气势汹汹的围攻。只见他轻舒猿臂，一带一推，一人便应声倒地，另外一人从他身后偷袭被他一个侧踹踢翻在地，三人见势不妙，灰溜溜逃走了。像这样的事丁新民遇到何止一二次啊！只要看到不平之事，他总是奋不顾身，见义勇为，他常说这不算什么，这是所有人都应有的“君子之风”！

爱好广泛的丁新民还在音乐、舞蹈、书法、演讲等方面有深入研究，相关文章编入了人民大学教科书，理论文章多次获奖。也正因如此，丁新民才得以在习武之时体会到动与静的和谐契机，力与美的完美结合。在清新优雅的音乐声中，他将武派太极拳的柔中寓刚、刚柔相济、以意导气、以气运身、小巧紧凑、一式三招、干枝老梅的风格展现得淋漓尽致。刚时，像雄鹰扑食般刚健有力；柔时，似行云流水般连绵不断；快时，如雷鸣闪电般震人发聩；慢时，又恰似温文儒雅的涓涓细流连绵不息。

面对如此纷繁的世界，仍然能静下心来体会太极的魅力，对于普通人来说确实不易，但丁新民做到了。而能实现如此成就，在丁新民看来是“孤独”让武学更“美丽”。“对一个武术践行者来说，我们承受的孤独有多深，我们的功学造诣就有多高。我们耐受的静寂有多长，我们的社会价值就有多重。”在丁新民看来，“武术的套路、形态或许在一两分钟就能精彩完成，博得无数人的掌声、惊叹、仰慕，但是一个真正的武术践行者在背后的努力，却很少有人知道。通常武术践行者从小就要开始投入大量的时间去学习拔筋挫骨，调息吐纳，协调、平衡、速度、力量，这些都是在不耽误正常文化学习前提下完成的，而且永无间隙，日复一日，年复一年。因此，践行武术是一份充满孤独、寂寥且没有退休、永不放假的工作，一旦爱上，便是一生。”

（转自《体育生活报》，图为编者配）

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