5种行为会让精液质量变差（5种行为会让精液质量变差）
5种行为会让精液质量变差（5种行为会让精液质量变差）你知道石楠花是什么味道吗？嗯，精液就是这个气味。2、 气味精液主要由精子和精浆两部分构成。正常来说，精液的颜色会淡淡的透出灰白，排出液化后则转变为半透明的颜色。当然，还有的人会发现自己的精液为淡黄色，这时也无需紧张，这多半是因为长时间没有排出行为，导致堆积过多、时间过长而发生的颜色变化。若出现带血丝、发绿、棕色等，都提示有异，要及时就医。
精液的好坏、健康与否，对男性朋友来说有多重要？
虽然每个人的在乎程度会有所偏差，但相信大多数男性朋友还是十分在意这件事的。因为它不仅关系到个人生殖健康问题，同时还关乎男性尊严，关乎生育大计，因此也总能让人格外上心。
那么，如何判断精液的“好坏”呢？健康的男性，精液又该是什么样？不妨尽早知晓。
1、 颜色
精液主要由精子和精浆两部分构成。正常来说，精液的颜色会淡淡的透出灰白，排出液化后则转变为半透明的颜色。
当然，还有的人会发现自己的精液为淡黄色，这时也无需紧张，这多半是因为长时间没有排出行为，导致堆积过多、时间过长而发生的颜色变化。
若出现带血丝、发绿、棕色等，都提示有异，要及时就医。
2、 气味
你知道石楠花是什么味道吗？嗯，精液就是这个气味。
正常的精液会有淡淡的气味，就像是石楠花散发的气味一般，也类似皂角味，并不厚重，也算不得难闻。
气味不会过重，更不会有明显的腥臭味道，若有，则表示有异常。
3、 体积/量
正常来说，单次的排出量会保持在1.5～2ml左右，若排出次数较多，则会相对少些；若长期不排，则会稍微多些，并没有固定数值可言。
但多不过8，少不过1.5，若连这个数值范围都无法保障，那么则也表示不在正常范围之内。
4、 液化时间
提到液化，可能很多人不太明白。简单来说，精液液化是指在精液排出后，会受到环境和自身变化影响，出现从凝胶状转变为液态自由流动的状态，这一变化称之为液化。
正常来说，20分钟内则会开始出现变化，一个小时内完成液化改变。若长时间勿液化动态，（一般30分钟内）则表示液化有异。
以上4个方面，不妨观察自我判断一下。
1、 久坐不动
2、 泡热水浴
3、 接触高辐射物
4、 房事不节制
5、 长期吸烟喝酒
精液如果不达标的话，轻则影响男性生殖系统及相关功能问题，重则让诱发弱精症、不育症，严重影响男性朋友的生活质量，因此还应留心观察，一旦有异，就要及时的就医检查治疗，可别讳疾忌医，否则越拖越麻烦。
