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跆拳道初衷(每一位跆拳道学员必走之路)

跆拳道初衷(每一位跆拳道学员必走之路)NO.3 实用 了解含义后,才能将动作运用于实战。NO.2 含义 力量的强弱、速度的缓急、呼吸、品势线是这个阶段的重点。还要逐渐明白动作的含义、动作与动作连接的含义、整个品势的含义。老师说,重点一般在文末。所以,如何把品势练到perfect呢?这需要循序渐进地经过五个阶段:NO.1 形态学习动作形态,发声、视线、构成、角度为重点事项,当然目标是尽可能地保证动作的准确性。

品势是什么?它相当于chinese kongfu 里的套路!

根据基本动作,把防御和攻击动作设计成套路来训练的练习体系,叫品势。它是一种假设真实格斗时,当对方攻击时反击的技法。

按练习者的实力与级别来分配,一种品势由20~30个左右的动作组成。

咳咳,所有黑带以下的练习者必须掌握“太极一章”至“太极八章”。等系上黑带,入段以后,则根据不同的段位,练习“高丽”、“金刚”、“太白”等品势。

老师说,重点一般在文末。所以,如何把品势练到perfect呢?

跆拳道初衷(每一位跆拳道学员必走之路)(1)

这需要循序渐进地经过五个阶段:

NO.1 形态学习动作形态,发声、视线、构成、角度为重点事项,当然目标是尽可能地保证动作的准确性。

NO.2 含义 力量的强弱、速度的缓急、呼吸、品势线是这个阶段的重点。还要逐渐明白动作的含义、动作与动作连接的含义、整个品势的含义。

NO.3 实用 了解含义后,才能将动作运用于实战。

NO.4 消化 用于实战的技术及效果,要综合考虑自己的体型 、速度、力量、爆发力、平常的训练重点等,找出最突出最有效的技术融于自身。

NO.5 完成 是时候了解跆拳道的真正精神了。通过完全消化跆拳道技术,综合调整思维,达到跆拳道最高境界。

所以,多点真诚,好好学习品势这“套路”吧!加油!

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