正宗粤式鲍鱼焖鸡的做法(广东名菜鲍鱼焖鸡)
正宗粤式鲍鱼焖鸡的做法(广东名菜鲍鱼焖鸡)今天我们就来做这道广东名菜鲍鱼焖鸡,做法技巧和步骤告诉你无保留,喜欢你也可以试试。鲍鱼的做法有:清蒸鲍鱼,鲍鱼煲鸡,葱油鲍鱼,粉丝蒸鲍鱼,蒜蓉蚝油蒸鲍鱼等。在生活中,我们经常听到几头鲍,那么这个几头鲍是什么意思呢?是不是几头鲍就是指鲍鱼有几个头呢?这种字面理解是想当然了,肯定不正确,几头鲍的是指:一司马斤里有大小均匀的鲍鱼多少只,如2头、3头、5头、10头、20头,9头鲍鱼加起来有一斤就是9头鲍鱼。什么是司马斤?司马斤不是500克,而是604克,举个例子,10头鲍鱼加在一起大约是604克,那么这就是1司马斤,我们也称之为10头鲍。人工养殖的鲍鱼其实也不贵,我们这边超市的鲍鱼5块钱一个,不知道你们城市的鲍鱼价格是怎么样的。2.鲍鱼好吃的做法有哪些?广东名菜鲍鱼焖鸡怎么做?
1.鲍鱼是鱼吗?鲍鱼,又名海耳、鳆鱼、镜面鱼、九孔螺、将军帽等,鲍鱼虽然名字有一个鱼,但是它并不是鱼,鲍鱼其实也属于贝类,不过它和贝类不同的是只有半面贝壳。鲍鱼是我国的名贵食材,它位列海洋四珍之首,四珍是指:鲍鱼,海参、鱼翅、鱼肚。
鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,此外,鲍鱼还含有少量的核黄素、脂肪和维生素a、胡萝卜素等成分。
适量的吃一些鲍鱼可以有效的增强人体的免疫力,并且可以起到增强骨骼强度、减缓视疲劳的作用。
鲍鱼天然产量很少,因此价格昂贵。天然鲍鱼分布在太平洋、大西洋和印度洋一带,中国渤海海湾也有产鲍鱼。不过现在自然的鲍鱼比较少,我们餐桌上的大多数都是人工养殖的鲍鱼。
在生活中,我们经常听到几头鲍,那么这个几头鲍是什么意思呢?是不是几头鲍就是指鲍鱼有几个头呢?这种字面理解是想当然了,肯定不正确,几头鲍的是指:一司马斤里有大小均匀的鲍鱼多少只,如2头、3头、5头、10头、20头,9头鲍鱼加起来有一斤就是9头鲍鱼。什么是司马斤?司马斤不是500克,而是604克,举个例子,10头鲍鱼加在一起大约是604克,那么这就是1司马斤,我们也称之为10头鲍。
人工养殖的鲍鱼其实也不贵,我们这边超市的鲍鱼5块钱一个,不知道你们城市的鲍鱼价格是怎么样的。
2.鲍鱼好吃的做法有哪些?广东名菜鲍鱼焖鸡怎么做?
鲍鱼的做法有:清蒸鲍鱼,鲍鱼煲鸡,葱油鲍鱼,粉丝蒸鲍鱼,蒜蓉蚝油蒸鲍鱼等。
今天我们就来做这道广东名菜鲍鱼焖鸡,做法技巧和步骤告诉你无保留,喜欢你也可以试试。
食材:新鲜鲍鱼,新鲜鸡肉半只
第一步:清洗鲍鱼,新鲜的鲍鱼,用刷子把它刷干净,鲍鱼上面有一层黏液,我们要把它清洗干净,清洗干净后,就是鲍鱼的壳和肉分离了,左手稳定鲍鱼,右手将小饭匙从肉和贝壳间刮进去,很容易就可以把鲍鱼肉分离出来。鲍鱼的内脏海藻味很重,大部分人都受不了,还是用小刀把它去掉吧。
鲍鱼内脏去除之后,装入一个盆中,加入少许盐,一勺食用油,一勺生粉,然后用力的搓揉,
搓揉3-5分钟,然后用清水清洗干净。然后把鲍鱼打上十字花刀,方便入味。
半只土鸡,清洗干净后剁成块。
剁好的鸡肉装入盆中,加少许的盐,一勺白砂糖提鲜,少许胡椒粉,一勺蚝油,适量的生抽,淋上少许米酒,再加入少许花生油,然后用手快速抓匀上浆
然后加少许的生粉,锁住鸡肉的水分,再次抓匀,腌制15分钟,让鸡肉入味。
第二步:切点配菜,准备一些葱头,洋葱切片,大蒜切片,姜切片,
沙姜一小块,拍碎备用。
一小把芹菜清洗干净切小段,
第三步:热锅,加入宽油,油温6成热后,把鸡肉放入过油,稍许翻炒,炒至鸡肉变色后就可以了,过油能让鸡肉断生味道更香,鸡肉变色后把鲍鱼也放入,翻炒片刻,控油捞出。
锅中留底油,把姜葱蒜,芹菜段放入炒出香味,然后把沙姜放入一起炒香,
炒出香味后,把鲍鱼和鸡肉放入
快速翻炒,炒干鸡肉的水分,鸡肉水分炒干后,加入适量的盐,少许白砂糖,适量的胡椒粉,少许鸡粉,少许蚝油,
开中小火,继续翻炒,
加入少许少许捞出调色,继续翻炒,直到炒出酱香味
炒出酱香味后,烹入少许米酒(或者白酒),快速翻炒均匀后,加入少许的清水,
盖上锅盖,焖5分钟。
5分钟后,打开锅盖,加少许水淀粉勾芡一下,大火收汁,汤汁浓稠后,撒上葱花,即可出锅。
这道好吃的鲍鱼焖鸡肉就做好了,香鲜入味,非常有营养,值得你一试。
当然,喜欢辣椒的可以加点青红辣椒,这样味道会更好。
总结一下:
1.鲍鱼要清洗干净,最好用刷子刷 一下,把内脏要记得去除,否则会很腥。鸡肉过油的步骤如果觉得不喜欢,可以不过油,直接用油把鸡肉炒香。
2.鸡肉炒酱香味的时候,把火要调小一点,不然鸡肉就会糊锅了