吴式太极拳推手十三式（吴式太极推手之十三种基本手法）

吴式太极拳推手十三式（吴式太极推手之十三种基本手法）八.短手----外粘肘七.短手----里粘肘四.中盘----立肘五.下盘----十字手六.下盘----搂膝式

吴式太极拳，向来以推手强大而著名。这里介绍吴式太极推手十三种基本手法。

一.上盘----缠头式

二.上盘----裹头式

三.中盘----中平肘

四.中盘----立肘

五.下盘----十字手

六.下盘----搂膝式

七.短手----里粘肘

八.短手----外粘肘

十.长手----小缠腕

十一.长手----大缠腕

十二.长手----穿手靠

十三.长手----通天手