80岁老人街头表演绝技（西安85岁老人秀绝技）

80岁老人街头表演绝技（西安85岁老人秀绝技）体育场的这个角落就十分热闹一大早却在健身领域玩出了新花样各种高难度动作不在话下让人望尘莫及！

说到健身的种类

可以说五花八门

跑步、打球、游泳这些都是常见的

而西安有位85岁的老人

却在健身领域玩出了新花样

各种高难度动作不在话下

让人望尘莫及！

一大早

体育场的这个角落就十分热闹

这阵仗是来了哪位明星？

并不是！

一位85岁老人究竟有啥看头

看看他做的动作你就明白了

杨师光：这是基本功，一般人做不了。

记者：能做多少个？

杨师光：做半个小时， 你把小伙子叫来小伙子试试。

一名年27岁的小伙前来挑战仰卧起坐

做了不到10个就表示没劲了

这，还被老人嫌弃不标准

仰卧起坐过后

老人的亮出了另一个动作

一位中年市民前来挑战

结果很快失败

虽然两位挑战者都以失败告终

但是杨师傅说

这些都只是热身动作

好戏还在后头呢

各种知名不知名的招式通通拿出

围观市民只有一个反应：

我太佩服了，好厉害呀！

围观市民A：我希望我也能达到这种程度！

围观市民B：你来不及了……

虽然大伙儿笑得热闹

但是这话可说得太早了

杨师傅说：

想锻炼，什么时候开始都不迟

杨师光：我73岁才练瑜伽功，绝活大队有两个练瑜伽的，年龄挺大的，我当时很羡慕他们。我说他们能练我为什么不能练呢，我就模仿了他们，跟他们一学就开始练，练完以后浑身都感到轻松，吃饭也吃得香，睡觉也睡得香，确实对健身都很大的好处，所以我就一直坚持下来了。

不过想达到杨师傅这个水平

还是有一定难度

杨师光：还没有他们弄得好，我开始一点都不行，年轻姑娘娃们才做的，我73岁才开始练得你说难不难，你像我练劈叉，我从78岁开始练， 现在基本上练成了，一天基本上（练）十几个小时，我除了吃饭睡觉都在练， 我走路都在练。

杨师傅说，功到自然成

想练出好功夫主要靠的是长期坚持

如今，85岁的他身体硬朗

也在分享自己的保养秘诀

杨师光：要想身体好要掌握到3条， 一个要有好的心态；第二就是要有良好的生活习惯，我每天4点起床，晚上10点半看完都市快报睡觉；再一个就是坚持锻炼，关键是要坚持锻炼。

新闻来源：《都市快报》

记者：王小玉

来源：陕西都市快报