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减脂蔬菜沙拉要什么菜(这个好看的蔬菜沙拉你见过吗)

减脂蔬菜沙拉要什么菜(这个好看的蔬菜沙拉你见过吗)5、加点熟玉米粒,好吃又营养;4、再来点切成片的胡萝卜;1、洗干净的生菜切片;2、紫甘蓝切丝;3、将切成片的黄瓜也放进去;

今天给姐妹们分享一道特别好吃的低卡低脂的蔬菜沙拉,赶紧动手做起来吧。

食材:生菜、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、熟鸡蛋、玉米粒、西红柿;

调料:油醋汁;

做法如下:

减脂蔬菜沙拉要什么菜(这个好看的蔬菜沙拉你见过吗)(1)

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1、洗干净的生菜切片;

减脂蔬菜沙拉要什么菜(这个好看的蔬菜沙拉你见过吗)(4)

2、紫甘蓝切丝;

减脂蔬菜沙拉要什么菜(这个好看的蔬菜沙拉你见过吗)(5)

3、将切成片的黄瓜也放进去;

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4、再来点切成片的胡萝卜;

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5、加点熟玉米粒,好吃又营养;

减脂蔬菜沙拉要什么菜(这个好看的蔬菜沙拉你见过吗)(8)

6、放入切成块的小番茄,再放一些有营养的熟鸡蛋,让营养更充分;

减脂蔬菜沙拉要什么菜(这个好看的蔬菜沙拉你见过吗)(9)

7、好吃的关键是这个油醋汁;

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8、将刚才准备好的备菜淋上这个好吃的油醋汁,然后其他任何条件都不用放了;

减脂蔬菜沙拉要什么菜(这个好看的蔬菜沙拉你见过吗)(11)

减脂蔬菜沙拉要什么菜(这个好看的蔬菜沙拉你见过吗)(12)

9、搅拌均匀,满满的一大碗,超级满足;

姐妹们是不是看着这个颜色,看着这个超级有营养的减脂餐是不是更加喜欢了,而且只要饿了都可以吃,也不怕长肉肉了,毫无负担,赶紧动手做起来吧。

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