世界健美第一人施瓦辛格（不是只有施瓦辛格）

世界健美第一人施瓦辛格（不是只有施瓦辛格）这么3D的真空腹可算是一大奇迹了。弗兰克·赞恩的真空腹被称为健美史上最漂亮的真空腹。你认识几个？一、弗兰克·赞恩——真空腹「真空腹」活跃于施瓦辛格那个黄金健美的年代，70年代里凡是有名的健美运动员都能完成真空腹，他们更重视整体的协调美。随着现在健美的发展，真空腹很少见了。

练到下面这些大佬的程度

不仅是需要后天努力

也需要一定的先天身体条件了

健美界的八大奇迹选手

你认识几个？

一、弗兰克·赞恩——真空腹

「真空腹」活跃于施瓦辛格那个黄金健美的年代，70年代里凡是有名的健美运动员都能完成真空腹，他们更重视整体的协调美。随着现在健美的发展，真空腹很少见了。

弗兰克·赞恩的真空腹被称为健美史上最漂亮的真空腹。

这么3D的真空腹可算是一大奇迹了。

二、凯文·莱夫隆——南瓜肩

凯文·莱夫隆可以称为健美界的肩王。

他的肩是健美历史中最漂亮、强悍的肩膀。

凯文同时也是健美界的“既生瑜何生亮”的千年老二！

三、罗尼·库尔曼——坦克背

获得过8次奥赛冠军的罗尼·库尔曼，他的坦克背如钢铁装甲般强壮。

强壮无比的“坦克背！”往往要付出十几年甚至几十年才能够练出。

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四、汤姆·普拉兹——钻石腿

汤姆·普拉兹是全球健美公认的世界级健美腿王，

他的大腿几乎是人类肌肉生长维度和分离度的极限。

五、施瓦辛格——二头肌

施瓦辛格的二头肌，是健美界最漂亮的二头肌。

在70年代拥有57cm的上臂围，同时三角肌也没有那么突出无疑是个奇迹！

六、施瓦辛格——3D胸

还是施瓦辛格，在健美历史长河中，施瓦辛格一直是人们心中的神。

他的胸肌形状、厚度，立体是健美界最漂亮的胸肌了。

七、麦克·马特拉佐——钻石小腿

小腿一直是人们忽略的健身部位。

麦克·马特拉佐的小腿如雕刻般的钻石，是健美的一大奇迹了。

八、李·普瑞斯特——小臂

健美奇迹之小臂之王：李·普瑞斯特，人们对他的评价是：肌肉已发展到极限！

他的上臂围是55cm，小臂维度竟然达到了45cm！

都是最顶尖的健美运动员

肌肉都已打破人类肌肉生长极限

健美不是只有施瓦辛格！