快捷搜索:  汽车  科技

怎样做到高效时间管理(高效学习习惯8做好时间管理)

怎样做到高效时间管理(高效学习习惯8做好时间管理)完成这些任务大概又需要多长的时间?比如,今天都有哪些学习任务需要自己去完成?这便是高效学习习惯之八:学习高手都是时间控——做好时间管理,充分利用你的24小时。那么我们如何统筹安排自己的时间呢?首先,我们头脑里面要对自己所做的事情有一个大致的轮廓。

想一想,人的一生除掉幼年顽童期与老弱暮年期,能够用来学习和工作的时间只有短短的不足50年,其中我们小初高大学的学习时间就占了16年甚至更多。

但除却休息、吃饭、休闲娱乐、无聊发呆、交际的时间,所剩的可以有效利用的学习时间少之又少。

怎样做到高效时间管理(高效学习习惯8做好时间管理)(1)

那么,作为一个正处在学习效率高峰期的学生,究竟应该如何充分、合理地利用这有限的时间?

学会时间统筹是必须的!

这便是高效学习习惯之八:学习高手都是时间控——做好时间管理,充分利用你的24小时。

怎样做到高效时间管理(高效学习习惯8做好时间管理)(2)

那么我们如何统筹安排自己的时间呢?

首先,我们头脑里面要对自己所做的事情有一个大致的轮廓。

比如,今天都有哪些学习任务需要自己去完成?

完成这些任务大概又需要多长的时间?

我们还会有多少由自己个人支配的时间?

接下来,我们就可以放手做需要做的事情了。

但是要注意的是松弛有度、劳逸结合。

学习的时候就专心致志学习,任务完成后就彻底的放松自己。

因为只有休息好了,我们才可以让自己在学习中保持充沛的精力。

怎样做到高效时间管理(高效学习习惯8做好时间管理)(3)

关于如何进行时间统筹,宁优智慧教育提出了几点建议,你不妨试试看。

一、明确目标,制订计划

时间统筹的第一项法则是设定目标、制订计划。

目标能最大限度地聚集你的时间。因此,只有目标明确,才能最大限度地节省和控制时间。

人生的道路,时间和价值是存在对应关系的。有目标,一分一秒都是成功的记录;没有目标,一分一秒都是生命的流逝。

爱默生说:“用于事业上的时间,绝不是损失。”

每天都应把目标记录下来,并且把行动与目标相对照。相信笔记,不要太看重记忆,养成凡事预先计划的习惯;不要定“进度表”,要列“工作表”;任务要明确具体,比较大或长期的学习任务要拆散开来,分成几个小目标。

怎样做到高效时间管理(高效学习习惯8做好时间管理)(4)

玛丽凯说:“每晚写下一日必须办理的6件要务,挑出了当务之急,便能照表行事,不至于浪费时间在无谓的事情上。”

学习也是如此,确定每天的目标,养成把每天要做的学习任务排列出来的习惯,把明天要做的事,按其重要性大小编成号码,第二天上午头一件事是考虑第一项,马上去做,直至完毕;接着做第二项,如此下去,就可以将事情按计划有序地完成,并且可以提高学习效率。

天天有目标,时时有计划,珍惜时间,永不浪费。

二、轻重缓急,主次分明

学习生活中你也许会对那些成绩优异的学生的精力感到惊奇.他们每天有那么多的活动安排,却还能将自己的时间分配得有条不紊。不仅能轻松完成作业、阅读自己喜欢的书籍,并且有时间休闲娱乐,难道他们一天不是24个小时吗?

其实,答案是他们比别人更懂得“要干最重要的事情”。

怎样做到高效时间管理(高效学习习惯8做好时间管理)(5)

重要紧急四象限

列出你今天、这一周和这个月要处理的事情,在一张纸上画出4栏,并在右上角贴上“重要且紧急”的标签,你应在这一栏内填入必须立即处理的学习任务,并依次写下每项任务的处理日期和时间。

在左上角贴上“重要不紧急”的标签,并填入必须做,但不必立即处理的工作。同样依次写下每项工作的处理日期和时间,你应每天审查一下这一栏的工作,看会不会有工作变成“重要而且紧急”的项目。

左下角贴上“不重要紧急”的标签,在这一栏中所填写的,都是一些必须立即处理的琐事,诸如某人需要你的建议,有人要你马上去买一些小东西,等等。

最后,在右下角贴上“不重要不紧急”的标签,你当然可以让这一栏一直空着,反正写在这一栏的工作,都是你可以不必在意的,但本栏的目的在于告诉你事实上有许多事情是属于“不重要也不紧急”的项目。

三、分配时间,提高效率

如果你把最重要的任务安排在一天里你干事最有效率的时间去做,你就能花较少的力气做完较多的工作。何时做事最有效率、最对自己的胃口,因各人的生物钟不同而有差异,我们要根据自己最佳的学习状况,最充分地利用最有效率的时间。

当你面前摆着一堆事情的时候,应先问问自己的学习习惯,哪一些时间做什么事最有效?

大凡成功者都是码放时间的高手。

怎样做到高效时间管理(高效学习习惯8做好时间管理)(6)

据说,1902 年,著名科学家科尔在纽约的一次学术报告会上,曾轻松地走到黑板前,很快列出了两条算式,两次计算结果相同,证明2的67 次方减去1是合数,解决了200多年来,该数一直被争论是否是质数的数学难题,使与会者不禁叹为观止。有人问他为此花了多少时间,科尔回答说:“3年内的全部星期天!”

每个人的生物时钟不同,但大体上是有相通性的。

一般来说,人体在早晨9点到11点、下午2点到5点的注意力是比较集中的,这时也是学习效率最高的。

当然,也有人在晚上甚至深夜时头脑最清晰,思路最敏捷,往往一些很有创意的设想就是在这个时间段迸发出来的。

那么,仔细考察一下自己的状况,拿出最有效率的时间做最重要的事吧!

大家都知道华罗庚的时间统筹实验。

怎样做到高效时间管理(高效学习习惯8做好时间管理)(7)

华罗庚时间统筹:一些事项可以同时进行

浇水、择菜、学唐诗,很简单的事情,采用时间统筹的方法便可以节省很多时间,并且将事情做得有条不紊。

他的实验告诉了我们一个道理,时间统筹可以让你在最短的时间做最多的事,而且每件事都可以做得很出色。

你不妨试试看!

猜您喜欢: