带娃腰酸背痛怎么缓解（如何缓解带娃腰疼）
带娃腰酸背痛怎么缓解（如何缓解带娃腰疼）如果纠正了不良姿势，还是腰疼不舒服，这时，可以去医院看看，是不是有其他的问题。当然，大家要量力而为，一开始先做一两个试试，千万不要勉强。4注意正确的喂奶姿势喂奶的姿势很重要。正确的喂奶姿势，可以参考下面的图片：
如果要排出来当妈后最难受的事儿，腰疼绝对能进前三。这腰一疼吧，干啥事儿都不得劲儿：站着疼，坐着酸，抱娃没力气……要是娃他爸这时还没眼力见，来烦人，妈妈简直都能炸了。
这和宝妈们的生理特点和不良习惯有关。
由于孕期激素的影响，本来就会导致宝妈骨盆和脊椎周围的韧带、肌肉松弛。加之产后缺乏运动，肌肉乏力，还有不少宝妈天天久站、久蹲、久坐，过于劳累，更是加重了腰疼之苦。
另外，哺乳的姿势不正确，也是导致腰疼的元凶。
当然，大家要量力而为，一开始先做一两个试试，千万不要勉强。
4注意正确的喂奶姿势
喂奶的姿势很重要。正确的喂奶姿势，可以参考下面的图片：
如果纠正了不良姿势，还是腰疼不舒服，这时，可以去医院看看，是不是有其他的问题。
