防弹咖啡要用开水吗（防弹咖啡可以防弹吗）

防弹咖啡要用开水吗（防弹咖啡可以防弹吗）防弹咖啡其实有帮助，但是建议大家长期还是养成均衡饮食的习惯。我是贤妈，带你瘦身的道路不踩坑！

防弹咖啡可以防弹嘛？

防弹咖啡冷知识：防弹咖啡可以防弹吗？前言结尾：李珈贤，国家一级营养师，国家健康管理师。

防弹咖啡可以防弹吗？你别有@¥#%。防弹咖啡是一个叫做Dave Asprey的硅谷工程师研发出来的，而且久坐不动，所以他研发出这种咖啡是来取代正餐餐前。不仅他的体重减少了45公斤，他的智商还提高了20%。

防弹咖啡是由黑咖啡和有机的冷榨椰子油做出来的，这么一杯高油乙的咖啡。最后我会告诉大家防弹咖啡，因为它里面有丰富的MCT，可以让大脑产生饱的讯号，就不会想吃碳水了。其实是一种高脂肪低碳水来摄入蛋白粉的方式，让身体从原本低效能的燃糖模式，转变为高效能的燃脂模式。最后告诉你怎么破解，就是一定要搭配足够的蛋白质加蔬菜。

防弹咖啡其实有帮助，但是建议大家长期还是养成均衡饮食的习惯。我是贤妈，带你瘦身的道路不踩坑！