生姜煮红枣有作用：冬天 红枣和生姜是绝配 坚持每周喝几次

生姜煮红枣有作用：冬天 红枣和生姜是绝配 坚持每周喝几次临近煮好时，加点老红糖，搅拌一下以加快融化速度，当红糖完全融化就可以关火了。姜枣茶的煮制方法非常简单，但很多朋友由于每天要上班，回到家中就已经很晚了，想要煮来喝可怎么好呢？我分享给您个更加简单的方法。

红枣在晾晒过程中会有很多尘土，所以别只用清水洗。如何正确清洗红枣呢？准备一盆40摄氏度左右的温水，在水中加入盐和面粉，稍加浸泡后再搓洗红枣，可以看到水变得很浑浊了，而红枣变得非常干净，再用清水冲洗。

把生姜放在案板上，切成细丝。煮姜枣茶时每人使用四至五片生姜就可以了，不要太多以免过于辛辣。这里回答一下姜皮要不要削的问题，我们都知道姜肉温而姜皮凉，带皮的生姜更加温和，减少上火的情况发生，特别是冬天干燥的时候应该带姜皮，如果是在湿冷的环境下或是受了风寒则可以去掉姜皮。

红枣从中间切开，挖掉枣核，同样也将其切成细丝。带着枣核煮出的汤水会比较燥，所以红枣去核再煮，喝起来也不容易上火哟。

把生姜丝和红枣丝一起倒入砂锅中，加入适量的清水，按照人数来掌握，每人一碗就可以。大火煮开转中火煮制15分钟。有的小伙伴会问，不多煮一会儿吗？煮的时间越长是不是营养越好呢？其实这是个误区，煮姜枣茶可不同于煲汤，生姜和红枣都没必要长时间久煮，加热过久反而会损失营养使其功力减弱。

临近煮好时，加点老红糖，搅拌一下以加快融化速度，当红糖完全融化就可以关火了。姜枣茶的煮制方法非常简单，但很多朋友由于每天要上班，回到家中就已经很晚了，想要煮来喝可怎么好呢？我分享给您个更加简单的方法。