千古养颜秘方：10个养颜秘方 高颜值的人一直都在用

千古养颜秘方：10个养颜秘方 高颜值的人一直都在用

取山药200克，排骨300克，莲藕100克，玉米1根，生姜、葱、料酒、食盐适量。先将山药和莲藕去皮，洗净切块备用，将玉米切成三段。排骨放入沸水中烫去血水，捞起备用。再将生姜和葱洗净，切成姜片和葱段，然后往砂锅里加入适量水，放入山药、排骨、玉米、葱段、姜片、莲藕和适量料酒。先用大火烧开，然后转小火煲1个小时。最后加入适量食盐调味即可。

功效：此汤中山药具有滋阴润燥、排毒养颜的效果，排骨有益精补血、滋润肌肤的作用。莲藕和玉米均有美容养颜、护肤美肤的功效。四者同食对于气血虚弱、身体水肿、面色苍白、皮肤粗糙等症，有很好的辅助作用。

以上方法，不适用于：天生丽质、很任性的人群；以及每天只围着孩子、老公打转，梦想把自己修炼成，骨灰级黄脸婆的人群！

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