尿酸过高对身体有什么坏的影响吗（尿酸过高有什么危害）

尿酸过高对身体有什么坏的影响吗（尿酸过高有什么危害）1、适当进行体育锻炼，推荐游泳、太极拳、乒乓球等有氧运动。切记不可以进行剧烈的运动，以免关节过劳。最后小编给大家一些建议，可预防高尿酸：1、无症状高尿酸血症：这时期除非做化验，一般不易察觉，因为这时期在临床上表现为血尿酸浓度增高，而且不会出现临床症状，最短的可以持续10年，长则20年，有些人甚至终身都不会有症状。3、尿酸性肾病：临床上由于血液中的尿酸盐浓度不断增加，并达到一定过饱和的状态下，尿酸盐就会结晶并沉积于肾脏，从而引发的疾病。尿酸性肾病患者中男性明显高于女性，其发作的平均年龄为45岁，患高尿酸血症10年以上患者大多会出现尿酸性肾病。4、痛风性关节炎：痛风初期，发作多见于下肢。痛风性关节炎发作部位一般常见大拇指关节，踝关节，膝关节等，发作时常伴随着红、肿、热、剧烈疼痛。而长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。

尿酸是一种弱酸，是我们人体中细胞代谢和食物中嘌呤核苷酸的最终代谢产物，在我们人体中主要以游离尿酸盐的形式存在。正常情况下，机体中的尿酸总量大约有1200毫克，机体每天会生成约600毫克，同时机体也会排泄约600毫克，此时机体处于一个正常的动态平衡中。

一旦我们体内尿酸过多，身体无法及时排泄，就会聚集在体内，出现尿酸高的症状。

在临床上，一般女性尿酸正常值范围89～357μmo1/L，男性尿酸正常值范围在149～416μmol/L。一旦超出正常范围的话，可诱发一系列代谢性疾病。

很多人认为，尿酸过高就是痛风。其实不然，尿酸过高在不同的阶段，会有不同的临床表现。

1、无症状高尿酸血症：这时期除非做化验，一般不易察觉，因为这时期在临床上表现为血尿酸浓度增高，而且不会出现临床症状，最短的可以持续10年，长则20年，有些人甚至终身都不会有症状。

3、尿酸性肾病：临床上由于血液中的尿酸盐浓度不断增加，并达到一定过饱和的状态下，尿酸盐就会结晶并沉积于肾脏，从而引发的疾病。尿酸性肾病患者中男性明显高于女性，其发作的平均年龄为45岁，患高尿酸血症10年以上患者大多会出现尿酸性肾病。

4、痛风性关节炎：痛风初期，发作多见于下肢。痛风性关节炎发作部位一般常见大拇指关节，踝关节，膝关节等，发作时常伴随着红、肿、热、剧烈疼痛。而长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。

最后小编给大家一些建议，可预防高尿酸：

1、适当进行体育锻炼，推荐游泳、太极拳、乒乓球等有氧运动。切记不可以进行剧烈的运动，以免关节过劳。

2、少吃肉。尤其是动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼。

3、禁止饮酒。