冬季皮肤干痒怎么办用什么护肤？补水护肤要知道是什么

冬季皮肤干痒怎么办用什么护肤？补水护肤要知道是什么误区3：忽视导致肌肤老化的缺水问题补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤圆润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。误区1：肌肤补水不等于身体补水肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，因为喝下去的水只有极微量的是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，补水面霜无疑是最好的选择。误区2：将补水与保湿混为一谈

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。秋高气爽 万里晴空仙鹤穿云，红叶遍地。

秋影如诗、秋色如画

秋天是个迷人的季节，同样，也是一个多愁的季节。入秋后，干燥的空气让人们的皮肤脱皮瘙痒，人们希望有一种简便实用的补水护肤方法。

补水护肤是什么，需要规避四个误区

误区1：肌肤补水不等于身体补水

肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，因为喝下去的水只有极微量的是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，补水面霜无疑是最好的选择。

误区2：将补水与保湿混为一谈

补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤圆润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。

误区3：忽视导致肌肤老化的缺水问题

肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象。所以我们必须重视肌肤缺水问题，尤其在秋季，更要重视肌肤的补水保湿。

误区4：油性皮肤不用补水

面部皮肤大量出油就是因为皮肤没有得到完美的水油平衡状态，皮肤会不断地自动分泌油脂来锁水，造成油脂大量的堆积形成油脂粒阻塞毛孔，因为出油太多，造成皮肤内里真正的水分严重流失，更需要加强补水，增强皮肤的锁水功能，来平衡油脂的分泌，达到皮肤水油平衡的健康状态。

皮肤缺水易造成皮肤老化，瘙痒

秋冬为什么要补水

1、温度差异影响毛孔收缩。秋天温差大，我国大部分国土处在北温带，进入秋季后，最大温差可达25摄氏度以上，我们的毛孔就会根据温度的差异来进行自我收缩，最后，因为毛孔的频繁张开与收缩，会使我们皮肤的水分容易散失，从而缺水。

2、夏天导致的皮肤问题，会在秋冬季节集中爆发。夏天气温高，阳光紫外线强烈，由于出汗多，会将皮肤问题延后爆发。

总之，秋冬皮肤补水可增加皮肤新陈代谢，改善肤质，修复夏天受损的肌肤问题等。

简单补水才健康

怎么样才能真补水，只要做到四个字

1、内调是根本。水是生命之源，秋冬季每天八杯水，即可增加全身新陈代谢，排出身体毒素，也能将部分水分涵养在皮肤层。多食水果蔬菜，补充皮肤所需维生素。

每天八杯水

2、外养是关键。保持正常作息习惯，每天使用面膜、爽肤水、纯露。面膜自制的最好。

总之，皮肤补水很简单，只要我们养成健康的生活习惯，保持乐观的心态，相信大家都将拥有水嫩光滑，吹弹可破的皮肤。

最后，提醒大家，切忌迷信各种偏方护肤，简单才是真谛。