人生怎么度过才是不负自己？将更谨慎地选择自己的生活

人生怎么度过才是不负自己？将更谨慎地选择自己的生活我想到了米兰·昆德拉在《生命中不能承受之轻》中的一段话：“从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。” 不同的容颜，应该有不同的气质，不同的年龄，亦应该有不同的领悟吧。年龄在长，人生应该是慢慢往回收的吧，年龄在长，更应该了然日子的宝贵吧。

01

似乎还没有做好变老的准备，一晃70后 已经超越五十岁，或者，正在奔赴着五十岁了。有时，心头会掠过刹那难言的怅惘：咦，这怎么就五十岁了呢。

人生的岁月，就是在这样的不经意间，变老了容颜，增长了年龄。

不同的容颜，应该有不同的气质，不同的年龄，亦应该有不同的领悟吧。年龄在长，人生应该是慢慢往回收的吧，年龄在长，更应该了然日子的宝贵吧。

我想到了米兰·昆德拉在《生命中不能承受之轻》中的一段话：“从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。”

多年前，初读到这句话的时候，那时候尚年轻，并没有特别的在意与感悟。可是现在再读到这句话，却感觉 “我开始谨慎地选择我的生活”是那样言简意赅地说出了奔五的我，在新一年的感悟。

一直记得台湾作家张晓风《“无限续杯”和“有限一杯”》中的故事：“无限续杯”这个广告词在台北街头随处可见，许多餐厅在下午茶的时候，标榜着咖啡可无限续杯，这是一个非常大的诱惑。可细想来，又有巨大的噱头，谁有本事喝那么多的咖啡？咖啡里面有咖啡因，喝多了，提神提得太厉害，不但安不了神，还会让人慌了神，因此，即使让人无限续杯，亦是不可能的事。更何况，“无限续杯”怎么可能会让你续到太好的咖啡？好的咖啡，好好喝一杯，品味品味就够了。

这个故事，让我想到了我们的生活，我们的人生，谨慎选择，只选择最好最适合自己的那一杯，珍惜和善用，人生就会很富足，很可贵。

02

谨慎地选择自己的生活，就不要再太在意那些不相投的人了。

2020年，我一个人去了一次西藏，路途遥远，可是却玩得特别尽兴，现在回想起来，内心依旧氤氲着浓浓的温情。究其原因，是这一程，我遇到了很多素味平生却特别投缘的人们，我们一见如故相见甚欢 那种熟络与熨帖的美好感觉，似乎我们相识很久。

这也让我想到了自己的日常生活，曾经，我是那么在意身边的一些人们，顾念着周全，辛苦着自己，却发现，结果并不如我想得到的那么周全。亦发现，很多时候，当自己一味对他人周全的时候，恰恰是对自己的最大的不周全。奔五的我，告诉自己，最好的人际关系，应该就在“随缘”两字。

那些与你毫无关系的人，就是毫无关系的，永远是毫无关系的。从认识的第一天开始，其实就已存在于那里，就算是笑得甜甜蜜蜜，就算是有过无关痛痒的来往，就算你努力经营这段关系，终究是徒劳。而那些与你情意相合的，是会那么美好地自然而然地向你走来，就算只有一面之缘，就算彼此很长时间才搭理一次，那种想起来心里就愉悦而舒服的美好感觉，依旧会充盈着我们的心田。

走过2020，终于明白，这个世界上，有的人，真的跟我们其实连半毛钱的关系没有，为此去劳心耗神，实在是一件太傻太对不起自己的事情。不把错的人请出生命，生命里就没有那么丰沛的空间去遇见带给你美好的人。

谨慎地选择自己的生活，就需要一种勇气，去果断地扔掉那些需要费劲改变自己去迎合的关系，那些需要压抑自己的灵魂去维持的关系，需要委屈自己去挽留的关系，并且扔掉之后，不要留恋，亦无须悲伤。因为，这正如我们的身体，当我们感觉身体的哪一个部位不舒服的时候，正是这个部位出了问题。同理，凡是让我们刻意而为，让我们一次次改变自己、让我们委曲求全的人和事，都是让我们不舒服的，这样的关系，亦都是应该及时止损的。

更加谨慎地去选择自己的生活，不是去远离朋友，亦不是去拒绝交朋友，而是为了去遇见与灵魂更加契合的真正的朋友。

03

更加谨慎地选择自己的生活，就不要再多纠缠一些鸡毛蒜皮的小事了。

春节期间，与多年的好友相聚，我们年龄相仿，因此两个儿子的年龄亦相当，从小学的时候，我们两个妈妈就领着两个孩子走南闯北，四处玩耍。忆起我们两个妈妈领着两个孩子，第一次出的远门是华东五市，那时候，两个孩子上小学三四年级，刚满十岁。犹记得在上海夜游人头攒动的外滩时，为了怕把两个宝贝弄丢，我们两个妈妈千叮咛万嘱咐，不可乱跑，不可松了妈妈的手。因此，两个小家伙，在外滩像两个有些胆怯的小兽，立在远离游船的墙边，丝毫不敢动，只眼巴巴望着靠近河岸的那些人们。

而似乎就是那么晃了一下，十多年已经过去，两个孩子，现在已经成了健壮的青年，不需要我们两个妈妈再费心费力去领着旅行，上大学的他们，已经自己可以东西南北任意行了。而我们两个妈妈，无论如何呵护自己，都不可避免地头上有了白发，眼角有了皱纹。

时间上最宝贵的的确是时间啊，因为，我们的生命，就是在对时间的拥有中。而又有谁，能阻挡了时间的流逝和生命的渐渐老去呢？

当我们真切地感知着时间的宝贵的时候，那与其花时间花心思执着于一些鸡毛蒜皮的小事，不如专注于当下的时光，当下的自己，做自己喜欢的事情，读自己喜欢的文字，成为自己喜欢的模样。有些琐事，就一笑而过吧，不必花费心思。要永远记得，自己才是我们人生这场戏的主角。

命运有时候总是爱跟我们开玩笑，很多时候，我们越是执着于一些事，反而越得不到，但当你不再那么在意它们，而是心无旁骛地去做自己该做的事情，让自己变优秀，让手中的每一寸时光都饱满得如粒粒珍珠，熠熠闪光，却发现，你想要的美好，已悄悄来临。

在我的办公桌上，摆放着“四不小和尚”的小饰品，就是禅语中的“不看，不说，不听，不想”小饰品是我在网上购得，做工蛮精细，我甚是喜欢。工作闲暇的时候，我会把目光在他们的身上停留。世间许多的事情，不当看的就不看吧，免得视力疲倦；不当说的不说吧，免得劳心伤肺；不当听的就不听吧，免得是非烦恼；不当想的就不想吧，免得心烦意乱。

更加谨慎地去选择自己的生活，不是不让我们去关注生活中微小的幸福和美妙，而是为了让我们有更多的心灵空间，去拥抱生活中更好的精彩。因为，两只提满垃圾的手，是腾不出来去迎接精美的礼物的。

04

更加谨慎地选择自己的生活，就要学会像爱父母爱孩子一样爱自己了。

知乎上曾经有一个问题：与你相伴最久的人是谁？答案不是我们的父母，我们的孩子，而是我们自己。世界上自始至终属于我们的，只有我们的身体，不离不弃。只有好好善待自己，我们才会有能力去善待我们的父母我们的孩子，亦才会走出家门，得以看祖国江山如此多娇。

很多年前，看过一位老音乐家在文革时的轶事，他在“文革”中被下放到偏远荒凉的农村，为牲口铡了整整七年的草。等他平反回来，人们却惊奇地发现，艰难贫瘠的环境和枯燥泛味的劳动并没有使他憔悴衰老，而依旧精神矍铄。他笑道：“怎么会老呢，每天铡草，我都是按4/4拍铡的。”

虽然我没有记住这位老音乐家的名字，却被他的话深深震撼，因为他懂得，怎样在命运的长河中去拯救和热爱自己。一年四季，绝不会永远是风和日丽的天气，人生亦不会永远心想事成。我们要学会，在晴天，为自己采撷一抹灿烂的阳光；在雨天，为自己撑起一把温暖的雨伞；在春天，送自己一枝鲜花；在寒冬，告诉自己春天就在前方。然后，怀着美好的希冀和吉祥的愿望迎接一个又一个崭新洁净的清晨。

更加谨慎地去选择自己的生活，像爱父母和孩子一样去爱自己，这并非我们为人的自私，而是我们对待自我生命的庄重与尊严，睿智与清醒。正如牛津大学的一句格言所说：自我热爱并非缺点，一个懂得恰如其分热爱自己的人，一定也能恰如其分地做好其他一切事情。

05

不同的年龄，不同的取舍。不同的岁月，不同的选择。

新的2022，已经在我们面前画卷一样铺展开来，做一个谨慎选择自己生活的人吧，不必患得患失，不必贪多杂乱，去拥有取舍的智慧，内心的分明，和生活态度的清爽朗净。

“人间有味是清欢”这是苏轼的诗，清欢何处寻觅？一定不是在杂乱的喧嚣中，而是在我们谨慎地对生活的选择中。