男士护发养发产品：男性养发护发的重要性
男士护发养发产品：男性养发护发的重要性熬夜建议少熬，保持充足的睡眠熬夜、精神压力大、睡眠不足等，都是造成脱发加剧。另外也需要减少烫发，染发频繁烫染会使头发干枯、毛躁、容易断裂，也可能会引起过敏反应和头皮炎症，损伤毛囊，导致脱发；其实无论是养发还是护发，只能算是对头发的一种保养，而脱发的根源在于毛囊受损！如果大家是第一种情况，每天掉发量在正常范围，且没有出现头发稀疏，油腻，细软的情况，可以通过日常饮食进行补充营养。多吃含蛋白食物，少食辛辣刺激食物多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品类、新鲜蔬果；
经常有发友问我：是不是脱发了才需要养发护发？那男生有必要养发护发吗？答案是有必要，要知道，本身男性脱发比例就明显高于女性，而且男生一般在保养和打理头发方面也很不擅长，大部分对头发都处于放养的状态，很多都等到脱发了才反应过来。
所以不管是男女性，拥有养护头发和防脱的意识，是很重要的！
首先，再聊养护头发之前，要清楚头发一般分为两种情况：
- 如果头发处于正常脱发范围，也就是每天掉发量在50-100根之间属于正常的人体新陈代谢，那么只需日常饮食和作息上调整即可。
②如果是头发出现油腻，细软，明显稀疏等持续性掉发量变多的情况，那就需要引起注意了，可能是脱发的症状，需要及时就医，通过医学的方法来进行治疗改善。
其实无论是养发还是护发，只能算是对头发的一种保养，而脱发的根源在于毛囊受损！
如果大家是第一种情况，每天掉发量在正常范围，且没有出现头发稀疏，油腻，细软的情况，可以通过日常饮食进行补充营养。
多吃含蛋白食物，少食辛辣刺激食物多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品类、新鲜蔬果；
另外也需要减少烫发，染发频繁烫染会使头发干枯、毛躁、容易断裂，也可能会引起过敏反应和头皮炎症，损伤毛囊，导致脱发；
熬夜建议少熬，保持充足的睡眠熬夜、精神压力大、睡眠不足等，都是造成脱发加剧。
如果属于第二种，脱发比较严重，为了更好的治疗效果，一般建议大家了解具体毛囊受损情况，在针对性治疗，效果会更好。
那么如何才能了解毛囊是否受到损伤？一般会建议大家做毛囊检测，就跟大家去医院看病一样，医生都会患者进行检查比如抽血，拍片等，根据检测结果在进行治疗。
而治疗脱发也是一样的，毛囊检测是直接能检测到你头皮环境和毛囊情况，医生会通过毛囊检测可以结合情况选择用外擦药、还是用口服药、还是植发，给患者针对性选择适合的治疗方案
