绿茶都有哪一些：绿茶 大家好像都知道 但又好像都不知道

绿茶都有哪一些：绿茶 大家好像都知道 但又好像都不知道▲客家绿茶（炒青）▲安徽六安瓜片（烘青）以上功效是指日常饮用绿茶的健康好处，并非直接有治疗作用（不限于一些茶的提取物质）。茶的最终功效还是作为日常饮用品带给我们解渴消闲沉浸的生活方式。在满足日常上，再多一些闲情、浪漫和健康。▌提醒：绿茶性寒，胃寒的人不宜多喝绿茶，总之适量饮茶。

价值与功效

绿茶的内含物质决定着它有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等特殊功效，根据所含的内含物质的作用：（具体可查书

【1】延缓衰老的作用。【2】抑制心血管疾病的功效。【3】有助预防和抗癌功效。【4】抑制和抵抗病毒菌的作用。【5】美容护肤的功效。【6】醒脑提神的作用。【7】有利尿解乏的功效。【8】降脂助消化的作用。【9】护齿明目的功效。【10】其他功效

▲安徽六安瓜片（烘青）

以上功效是指日常饮用绿茶的健康好处，并非直接有治疗作用（不限于一些茶的提取物质）。茶的最终功效还是作为日常饮用品带给我们解渴消闲沉浸的生活方式。在满足日常上，再多一些闲情、浪漫和健康。

▌提醒：绿茶性寒，胃寒的人不宜多喝绿茶，总之适量饮茶。

▲客家绿茶（炒青）

下一章，介绍绿茶的冲泡以及保存的方式

[茶的基本连载]

以《中国茶的基本》这本书为主导，结合其他“茶之书”整合内容，连载介绍关于茶的基本知识，向所有人推广茶生活。欢迎有疑点或问题的留言讨论。

阅读参考资料：

1.英国，罗伯特·福琼，两访中国茶乡2.英国，艾伦·麦克法兰&艾丽斯·麦克法兰，绿色黄金茶叶帝国3.中国，姚国坤，惠及世界的一片神奇树叶4.法国，皮埃尔·约瑟瑟夫·雷杜德画植物图绘5.中国，罗威尔主编，中国茶的基本6.中国，郑国建主编，中国茶事7.中国，吴觉农，茶经述评8.美国，乌克斯，茶叶全书9.美国，梅维恒&郝也麟，茶的真实历史10.英国，罗伊·莫克塞姆，茶、嗜好、开拓与帝国11.日本，荣西禅师，喫茶养生记12.中国，吴钩，风雅宋 看得见的大宋文明13.美国，伊沛霞，宋徽宗14.英国，柯律格，雅债 文徵明的社交性艺术15.加拿大，卜正民，纵乐的困惑 明代的商业与文化16.德国，贡德·弗兰克，白银资本

17.中国，周重林，茶叶的战争18.中国台湾，陈慈玉，生津解渴 中国茶叶的全球化19.中国，周伟洲，英俄侵略我国西藏史略20.中国，周重林，茶叶江山21.中国，方雯岚，茶与儒22.中国，姚国坤，茶与佛23.日本，冈仓天心，茶之书24.中国，周重林，茶道方法论25.中国，南怀瑾，禅与生命的认知初讲26.中国，姚国坤，茶与道27.中国，庄周，庄子28.中国，老子，道德经29.日本，柳宗悦，茶与美30.日本，田中仙翁，茶道的美学31.日本，山本兼一，寻访千利休32.日本，俳句的魅力33.美国，鲁思·本尼迪克特，菊与刀34.日本，柳宗悦，工艺之道35.日本，佚名，伊势物语36.日本，新渡户稻造，武士道37.日本，桑田忠亲，茶道六百年

38.中国，萧乾，萧乾散文特写选-茶在英国37.中国，杨绛，我们仨39.中国台湾，汤舒皮，下午四点钟的茶会40.中国台湾，杨玉琴，英式下午茶的慢时光41.日本，矶渊猛，一杯红茶的世界史42.中国，庄周，庄子43.中国，老子，道德经44.斯里兰卡，德宝法师，观呼吸45.美国，帕特里克·皮尔布斯，斯里兰卡史46.中国，佟加蒙，殖民统治时期的斯里兰卡47.中国，罗龙新，寻茶斯里兰卡48.加拿大，迈克尔·翁达杰，安尼尔的鬼魂49.美国，萨拉·贝斯基，大吉岭的盛名50.印度，DP·辛加尔，印度与世界文明51.刘再起，湖北与中俄万里茶道50.中国，陈椽，茶业通史51.中国，艺美生活，寻茶记 中国茶叶地理52.中国，徐馨雅&茗溪，中国名茶 品鉴全书