最舒服的登顶高峰，你知道什么是高峰体验吗

最舒服的登顶高峰，你知道什么是高峰体验吗需要层次理论人本主义心理学家马斯洛认为，每个人都有需要，按需要的层次类型，由低级到高级可以分为生理的需要，安全的需要，社交的需要，尊重的需要和自我实现的需要。低级的需要得到满足后进而引起更高级需要的出现。例如处在战乱国家中的人们，他们的需要只有食物和安全，等国家政权稳定经济发展的时候，才会出现尊严，追求生幸福活的需要。而自我实现，是所有人追求的最终极的需要。马斯洛认为，这世界上只有约1%的人能够达到自我实现。这便是大名鼎鼎的需要层次理论使生命达到与宇宙和谐共鸣的一种体验。咦，有经验的小伙伴这个时候是不是也有了一种共鸣，对对对，是是是，就是这个感觉。别笑，我知道这个时候，你们肯定会想歪，可这真的是篇很正经的文章。

据描述，高峰体验是一种无法用语言描述的

无我的，忘我的

短暂的，极乐的，豁达的

一种趋于顶峰的，超越时空的

使生命达到与宇宙和谐共鸣的一种体验。

咦，有经验的小伙伴这个时候是不是也有了一种共鸣，对对对，是是是，就是这个感觉。

别笑，我知道这个时候，你们肯定会想歪，可这真的是篇很正经的文章。

人本主义心理学家马斯洛认为，每个人都有需要，按需要的层次类型，由低级到高级可以分为生理的需要，安全的需要，社交的需要，尊重的需要和自我实现的需要。低级的需要得到满足后进而引起更高级需要的出现。例如处在战乱国家中的人们，他们的需要只有食物和安全，等国家政权稳定经济发展的时候，才会出现尊严，追求生幸福活的需要。而自我实现，是所有人追求的最终极的需要。马斯洛认为，这世界上只有约1%的人能够达到自我实现。这便是大名鼎鼎的需要层次理论

需要层次理论

根据马斯洛的描述，高峰体验是在一个人追求自我实现的途中产生的。

敲黑板划重点！这里有两个解决人类终极奥秘的关键词：自我实现和高峰体验。

首先，我们要知道人类最高级的需要--自我实现，到底是什么。

从字面意思上，大家都可以感觉得出，自我实现的大致意思就是，追求 自我 价值 的实现。没错确实就是这个意思，那么什么样的人才能达到自我实现的境界呢？毕竟据马斯洛所说，这世界只有1%的人才能达到自我实现的境界。

首先我们可以这样理解，自我实现意味着你实现了自己的追求与梦想，比方说你通过自己的努力，考取了名牌大学，找到了心仪的对象，拥有北京五环内的一套房子时，都可以说是达到自我实现，因为这一刻你的更高层次需要得到了满足，也收获到了喜悦与幸福。

在更高级的意义上，自我实现意味着超越。超越人类自身的束缚。生而为人，我们生来便受着各种各样的束缚。作为一个生命体，我们不可能比老虎更有力量，奔跑不过光速，大脑也计算不过电脑。世世代代的祖先因为这些事情而自卑，可人还是人，我们还是得生存。

于是，身为人的你，每当你超越自己一小步，当你学会走路，当你读书认字，当你结婚生子的时候，都会由衷的感到欣喜。这是作为个体的你所体会到的自我实现。

于是，身为人类的你，每当你超越人类的一小步，当你的奔跑速度打破人类极限0.01秒，当你创新一个微小的科研成果的时候，全人类都在为你欢呼，这是作为人类的你体会到的自我实现。

当然这并不意味着，如果你不能为世界和平做出贡献，你便达不到自我实现的境界。绝大多数人都是普通人，每一个人通过自己的努力，不断的超越自身的局限时，都可以达到自我实现的境界。比方说一个口吃的孩子，在数十年的时间李，不断的去锻炼自己演讲，终于成为了一个演讲大师。这个成就对他而言，便是一种自我实现。

而高峰体验，是在追求自我实现的过程中产生的。注意，高峰体验并不意味着只有在达到自我实现的境界时才会产生，而是伴随着自我实现的途中产生的。

我们可以YY这么一个场景， 你通过自己的努力，每3个月到手的工资增加50%，想象一下自己看到增加的工资那一刻的场景，这就是高峰体验，当一年以后你成为了这家公司的老板，这就是自我实现。

而高峰体验究竟是一种什么感觉，请参考文章开头描述：短暂的，豁达的，极乐的，达到与生命大和谐的体验。这是全身的每一个细胞为你欢喜时所体会到的愉悦。据说高峰体验比他另外一个同姓兄弟，体验愉快40倍。

仔细回想一下，在你的生命中，是否在某一瞬间，有过这样的体验呢？

ps:明天会写一篇关于12-18岁青少年如何让自己更快乐的文章，透露关键词：自我同一性。