得了前列腺炎注意点什么：患上前列腺炎常有这6个表现 做到4点
得了前列腺炎注意点什么：患上前列腺炎常有这6个表现 做到4点（3） 多运动另外，对于前列腺炎患者而言，夫妻生活要适度，“用手”也不宜过于频繁。长时间的性兴奋会导致前列腺持续充血，就更易引发前列腺炎，而对于已经有前列腺炎的患者，夫妻生活如果过于频繁，对病情恢复十分不利。（2） 戒除不良习惯吸烟、饮酒都会对前列腺产生刺激，前列腺炎患者就更要戒除吸烟饮酒的不良习惯。同时，久坐与憋尿等习惯也要一并戒除。久坐会压迫前列腺，使前列腺中的血液流通不畅，对病情的恢复不仅没有帮助，反而还容易加重病情。所以，即便是工作很忙，也要在工作一会儿就起身活动。憋尿为什么也对前列腺不利呢？主要是因为尿液如果在体内长时间存留，其中就会滋生大量细菌，这些细菌病原体不断增殖生长，有时会通过尿路上行到泌尿系统，对前列腺和其他泌尿器官产生危害。所以，有明显尿意时就及时排尿，也有助于尿液冲刷尿道。
三、 做到这4点，可帮助减轻症状前列腺炎无疑会给患者带来许多痛苦，尤其是慢性前列腺炎，往往需要长期的健康管理才能治愈，并且很容易复发。如果能够做到以下4点，或许能够让前列腺炎患者的症状有所减轻。
（1） 多喝水
多喝水可以促进新陈代谢与血液循环。尤其是前列腺炎患者，可以适当增加补水量，对清洗尿道、促进代谢废物排出很有帮助。一个健康的成年人，每日补水量应该在2L以上，并且通过日常饮食获取剩余的所需水分。
前列腺炎患者要保持定时饮水的习惯，不要等到口渴时才喝水。此外，前列腺炎患者也可以多用热水沐浴，以促进前列腺局部的血液循环。
（2） 戒除不良习惯
吸烟、饮酒都会对前列腺产生刺激，前列腺炎患者就更要戒除吸烟饮酒的不良习惯。同时，久坐与憋尿等习惯也要一并戒除。久坐会压迫前列腺，使前列腺中的血液流通不畅，对病情的恢复不仅没有帮助，反而还容易加重病情。所以，即便是工作很忙，也要在工作一会儿就起身活动。
憋尿为什么也对前列腺不利呢？主要是因为尿液如果在体内长时间存留，其中就会滋生大量细菌，这些细菌病原体不断增殖生长，有时会通过尿路上行到泌尿系统，对前列腺和其他泌尿器官产生危害。所以，有明显尿意时就及时排尿，也有助于尿液冲刷尿道。
另外，对于前列腺炎患者而言，夫妻生活要适度，“用手”也不宜过于频繁。长时间的性兴奋会导致前列腺持续充血，就更易引发前列腺炎，而对于已经有前列腺炎的患者，夫妻生活如果过于频繁，对病情恢复十分不利。
（3） 多运动
增加运动量对于前列腺炎的病情恢复很有帮助，因为适当的运动可以促进人体的新陈代谢与血液循环，还能够增强机体免疫力。不过，对于前列腺炎患者，在运动时也有需要注意的地方，比如像骑车、划船这种会对前列腺产生压迫的运动，就应当尽量避免。
（4） 饮食营养均衡
保证饮食中的营养全面、均衡，对于前列腺炎的恢复和症状减轻很有帮助。像一些富含维生素与矿物质的食物，可以适当多摄入，而一些易对身体产生刺激与负担的食物应该少摄入，比如辛辣食物、生冷食物、动物内脏等。
前列腺炎在男性泌尿系统疾病中可以说是最为常见的一种疾病，这与前列腺特殊的生理结构有一定关系，加上现代人一些不良的生活习惯也容易对它产生伤害，就会引发前列腺炎。
前列腺炎的典型症状是排尿问题，比如尿频、尿急、尿痛、尿不尽等，患者也常出现会阴及下腹部的疼痛与不适。另外，许多前列腺炎患者都会出现精神与心理的焦虑和紧张，这种情况在慢性前列腺炎中更为常见。
