轻微脑梗怎么预防第二次复发（脑梗容易二次发作）

轻微脑梗怎么预防第二次复发（脑梗容易二次发作）第三要坚持康复锻炼。脑梗后难免会有一些或多或少的后遗症，这个时候就需要积极的做一些康复的锻炼。可以你主动地多练习站立，多走路。然后还要一些负重的训练，然后病情严重者要积极的做针灸，推拿，按摩等方式来促进恢复。这样不仅是可以减少第一次脑梗的后遗症，还可以促进学院循环排除毒素，降低二次复发的风险。第四要改善生活方式，保持好的心情。高脂肪、高盐高糖的饮食习惯以及过度劳累，熬夜等生活方式会增加患上高疾病的风险也不利于控制这些指标。其次要保持良好的心情，情绪上大起大落会导致血压的飙升，容易造成斑块脱落形成血栓脑梗复发，所以一定要保持心态的平和情绪稳定。

脑梗是我国国民第一大致残和致死的疾病，其主要的原因是脑梗死的高复发性。许多人一次又一次的脑梗，一次比一次的严重，因为我国的脑梗的年复发率高达有17.7%。事实上很多人在第一次脑梗后，虽然治疗后病情好转但是它的危险因素是依然存在的。如果不积极地控制这些危险因素，脑梗就很可能就会卷土重来再次发作。

比如第一次脑梗是因为动脉斑块脱落导致的，那么斑块在未来的一段时间还是有可能再次脱落而形成血栓，堵塞血管的。如果第一次脑梗是因为血管狭窄引起的，而狭窄你并没有得到有效地处理的话，以后还是会容易出现血流动力学的变化而造成脑梗的复发的。所以大家一定要引起重视，做好脑梗复发的预防工作，一定要做到如下四点。

第一要控制危险因素，预防脑梗的二次发作首先是要应该要积极的控制危险因素。治疗原发病比如高血压，高血糖，高血脂，长期吸烟，过量饮酒，肥胖还有心房颤动，高同型半胱胺血症，缺乏运动等等，这些危险因素与80%的脑梗有关也是造成脑梗二次发作的原因，一定要积极的饮食和生活方式的改善以及用药物来控制。这也是中老年人体检应该要筛查的项目。

第二遵医嘱规律服药。第一次脑梗后一定要遵医嘱规律服药这是有效防止脑梗复发的关键。一般来说医生会让脑梗的患者长期要服用阿司匹林或者氯吡格雷来抗血栓。还要服用他汀类的药物来降脂抗动脉粥样硬化，以及可能会用一些辅助用药，丹参一类的活血化瘀的药物。

第三要坚持康复锻炼。脑梗后难免会有一些或多或少的后遗症，这个时候就需要积极的做一些康复的锻炼。可以你主动地多练习站立，多走路。然后还要一些负重的训练，然后病情严重者要积极的做针灸，推拿，按摩等方式来促进恢复。这样不仅是可以减少第一次脑梗的后遗症，还可以促进学院循环排除毒素，降低二次复发的风险。

第四要改善生活方式，保持好的心情。高脂肪、高盐高糖的饮食习惯以及过度劳累，熬夜等生活方式会增加患上高疾病的风险也不利于控制这些指标。其次要保持良好的心情，情绪上大起大落会导致血压的飙升，容易造成斑块脱落形成血栓脑梗复发，所以一定要保持心态的平和情绪稳定。