正确认识遗精（正确认识遗精）

正确认识遗精（正确认识遗精）5. 局部刺激，如衣裤过紧，睡眠时被褥太重等 。4. 炎症刺激，如包皮炎，精囊腺炎或前列腺炎；1. 心理因素，过于担心、紧张甚至恐惧；2. 缺乏性知识，过于关注性问题，使大脑皮质处于持续性兴奋状态而诱发；3. 体力或脑力劳动过度；

遗精是在没有性生活的情况下发生射精，常见于青少年男性，一般是正常的生理现象。遗精分为梦遗和滑精，发生于睡眠中伴随做梦的叫梦遗；无梦而遗，甚至发生在清醒时叫滑精。

遗精一般发生于男性性成熟后，男性进入青春期后，男性内生殖器逐渐成熟，睾丸不断产生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆，睾丸产生精子，精子和精浆储存到一定程度就需要排除体外，我们经常说精满自溢，这是生理性遗精。是男孩长成男人的标志。此时要做一个负责任的男人。

对于未婚青年

，或两地分居的已婚男性，一般遗精频率一个月1-2次，没有其他不适的，是正常的。若在有规律性生活后，还经常出现遗精，并伴随不适等症状时，是病理性遗精。其原因有这些：

1. 心理因素，过于担心、紧张甚至恐惧；

2. 缺乏性知识，过于关注性问题，使大脑皮质处于持续性兴奋状态而诱发；

3. 体力或脑力劳动过度；

4. 炎症刺激，如包皮炎，精囊腺炎或前列腺炎；

5. 局部刺激，如衣裤过紧，睡眠时被褥太重等 。

另外，要正确认识“一滴精，十滴血”，以前错误认为发生遗精，会严重损害男性的身体健康。其实不然，精液中80%是水，仅含少量蛋白质和微量元素等，如果不是频繁遗精，对男性健康影响不大。如果出现频繁遗精，也不需要过度恐慌和焦虑，针对病因治疗，如是心理因素，学习科学的性知识，生活规律，把精力放到学习或工作上，保持心情舒畅；如是过度劳累，注意劳逸结合；如是炎症，进行针对性治疗；不要穿紧身衣裤等，再或者去正规医院男科就诊就行。