快手素菜做法大全：低脂快手餐法棍三明治

快手素菜做法大全：低脂快手餐法棍三明治7、法棍、蛋饼、培根、黄瓜、胡萝卜、番茄穿起来。6、黄瓜、胡萝卜刨成条，小番茄一分为二。3、煎起来4、煎起来5、煎起来

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By MISS_Cinci

用料

• 小法棍 1/2
• 培根 2片
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 1/4根
• 胡萝卜 2片
• 小番茄 1个
• 包菜 2叶
• 蟹棒 2个
• 玫瑰花茶 5朵
• 黑豆 3g
• 红豆 3g
• 燕麦 2g
• 杏仁 2g
• 脱脂奶 1盒
• 豆浆粉 1袋

做法步骤

1、全家福

2、如图，准备蛋液

3、煎起来

4、煎起来

5、煎起来

6、黄瓜、胡萝卜刨成条，小番茄一分为二。

7、法棍、蛋饼、培根、黄瓜、胡萝卜、番茄穿起来。

8、再来准备小菜。包菜蟹棒丝加调味拌匀即可。

9、如图，煮豆浆。

10、简单几步早餐就好啦，味道也不错哦！

小贴士

法棍微微热一下就好，如果减肥不愿放沙拉酱，就加一片番茄，不然法棍三明治会比较干，影响口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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