伤感又虐心的音乐：唤起你心中的悸动

伤感又虐心的音乐：唤起你心中的悸动伤感的音乐并不会引起负面情绪，相反负面情绪会引起对伤感音乐的需求。乳腺素是一种同平静，幸福，安宁感相关的荷尔蒙。这种荷尔蒙用来抗衡悲伤情绪，防止人们进入不可控制的抑郁状态。伤感音乐可以在没有真实伤感的情况下，引发这种对抗情绪的荷尔蒙，从而让人享受这一个过程。二 共同痛苦理论音乐里的伤感起到这样一起作用，它让我们逐步感到被理解，感到自己不是世界上唯一的伤心人，音乐带来的伤感和真正的伤感，它们的不同之处在于，前者提到有人共同分担，而后者是自己一个人的。以前别安乐队创作了一首为非洲难民写的歌曲《Amani》这首歌唤起了世界对难民的同情和伤感，把这种苦分担到世界各地，否则他们就要独自承受。三 乳腺素理论

平时我们在听音乐的时候，有一种旋律吸引着我们的注意，并且有可能会安静地听完这种旋律，而不是马上切换掉，这种音乐偏偏是一种比较悲伤的音乐，不知不觉就会陷入其中。音乐确实会影响人的情绪，从而有些心理医生会把音乐当作调节情绪的手段。但是一般来说，人们都想尽量高兴点才对，为什么会喜欢伤感的音乐呢？

以下是我在网上整理的一篇文章，作分享：

一 安全距离理论

音乐引起的伤感和真正的伤感不同，毕竟不是真的，没有什么后果。因此，听歌的人可以感觉一种情感而不必被它笼罩。根据这一理论，一个人可以通过听刘德华的《忘情水》去体验失恋的感觉，同时也不必是一个真正的失恋者。

二 共同痛苦理论

音乐里的伤感起到这样一起作用，它让我们逐步感到被理解，感到自己不是世界上唯一的伤心人，音乐带来的伤感和真正的伤感，它们的不同之处在于，前者提到有人共同分担，而后者是自己一个人的。以前别安乐队创作了一首为非洲难民写的歌曲《Amani》这首歌唤起了世界对难民的同情和伤感，把这种苦分担到世界各地，否则他们就要独自承受。

三 乳腺素理论

乳腺素是一种同平静，幸福，安宁感相关的荷尔蒙。这种荷尔蒙用来抗衡悲伤情绪，防止人们进入不可控制的抑郁状态。伤感音乐可以在没有真实伤感的情况下，引发这种对抗情绪的荷尔蒙，从而让人享受这一个过程。

伤感的音乐并不会引起负面情绪，相反负面情绪会引起对伤感音乐的需求。

看到这篇文章产生了共鸣，对于现在的我们来说，都有着或多或少的不幸和痛苦，在感情上，生活上，工作中。听一听治愈系的音乐也可以给我们抑郁的情绪开点良药。