断舍离有什么收获？极简的生活主义是伽人喜欢的吗

断舍离有什么收获？极简的生活主义是伽人喜欢的吗留在身边的东西，一定要是最少量，最适合，最好的。要放弃不舍心，剔除身边不再适合的东西，一旦形成自动机制，你就会自觉开始清理身边和内心的杂物，进而澄清自觉的人生，体会前所未有的轻盈。断舍离概念创始人山下英子认为：舍，处理到堆放在家里没用的东西；离，舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。断舍离的最终目的，就是让你的生活充满能量，流动不停滞。瑜伽人，应该无时不刻保持着身体的能量，内心的能量。将坚韧扎根于心底，让生活变得有趣。

相信很多人都听过“断舍离”这3个字，这是极简生活主义方式的一种表达，那到底什么是断舍离呢？

断舍离的理念，来自于瑜伽中的行法哲学“断行、舍行、理行”，可以运用到日常生活整理、人际关系、人生思考等各个方面。

（图源新媒体管家，如侵删）

断，不买、不收取不需要的东西；

舍，处理到堆放在家里没用的东西；

离，舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

断舍离的最终目的，就是让你的生活充满能量，流动不停滞。瑜伽人，应该无时不刻保持着身体的能量，内心的能量。将坚韧扎根于心底，让生活变得有趣。

断舍离概念创始人山下英子认为：

留在身边的东西，一定要是最少量，最适合，最好的。要放弃不舍心，剔除身边不再适合的东西，一旦形成自动机制，你就会自觉开始清理身边和内心的杂物，进而澄清自觉的人生，体会前所未有的轻盈。

习练瑜伽，其实并不需要昂贵的瑜伽垫，高级的瑜伽服，更多的是注重身体的健康，内心的充盈。

瑜伽，其实很简单，只需要你站上瑜伽垫，就可以进行习练。

“断舍离”的主角是自己，而不是物品。

不论是购买的多么昂贵的物品，如果不是你所需要的，你无法使用的，它就是没有价值的。

放下内心的执着，保持一颗平常心。

极简的生活主义，旨在让你追求更高品质的生活，摒弃杂而乱的生活，活的更加精致而优雅。

瑜伽，也正是如此。

每天在习练中，关注当下。将内心的杂念摒弃，找到你内心深处的想法，并去实践它。

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你最近一次“断舍离”的经历是什么？你对此的人生态度是什么呢？