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鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)6. 直刀切完如图所示。5. 把鱿鱼转90度,直刀切,间距也3毫米左右,不切断,保留1-2毫米连接。2. 把鱿鱼里侧朝上进行刀功处理,斜刀切,每一刀间距3毫米左右,不切断,保持1-2毫米连接。3. 依次斜刀切。4. 斜刀切完后如图所示。

鱿鱼的营养价值极高,蛋白质含量达16%-20%,脂肪含量极低,热量低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。这道菜的关键点是鱿鱼的刀功,切得美美哒,吃起来心情也好,哈哈。

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(1)

芹菜鱿鱼 | by 淘气包厨娘

原料:

芹菜300克、鱿鱼150克、料酒3克、盐2克、鸡精2克、食用油适量

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(2)

2. 把鱿鱼里侧朝上进行刀功处理,斜刀切,每一刀间距3毫米左右,不切断,保持1-2毫米连接。

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(3)

3. 依次斜刀切。

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(4)

4. 斜刀切完后如图所示。

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(5)

5. 把鱿鱼转90度,直刀切,间距也3毫米左右,不切断,保留1-2毫米连接。

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(6)

6. 直刀切完如图所示。

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(7)

7. 把鱿鱼一切二。

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(8)

8. 再把两块鱿鱼一切二,一共四块。

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(9)

9. 把水烧沸,把鱿鱼放入烫泡,鱿鱼就会卷起来,卷起来了就取出,不要烫泡太久。

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(10)

10. 鱿鱼取出后待用。

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(11)

11. 芹菜洗净,切好待用。

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(12)

12. 锅中倒入食用油,油温烧至六七成,把鱿鱼放入,翻炒片刻就取出(鱿鱼通常要用爆的烹饪方式,所以油应该比图中还要多些,油的量要盖住原料为准,然后鱿鱼放入油锅爆一下快速取出。因为我是在家烧,所以油没有放那么多,稍微改变了方式)。

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(13)

13. 锅中留底油,翻炒芹菜。

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(14)

14. 放入鱿鱼,加料酒,盐,鸡精,快速翻炒出锅。

鱿鱼切法步骤(斜刀切完直刀切)(15)

15. 成品图。

小窍门:

斜刀:刀面与砧板的夹角是锐角或者钝角, 直刀:刀面与砧板的夹角是直角。

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