儿童不用火做吃的（孩子天天吃不腻）

儿童不用火做吃的（孩子天天吃不腻）1.面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀 再加入适量的温水揉成面团 盖上保鲜膜饧20分钟;葱洗净 切成葱花做法：葱油饼:用料:面粉150克 葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量；

快速关注

1、本平台现在有30多万粉丝，可以免费为各企事业单位组织开展投票、砍价、微信助力等各种微信活动，为你实现爆炸式营销及推广；

2、为商业门店免费架设广告WIFI，顾客不用问密码，直接扫码即可自动使用WIFI，自动弹出商家促销广告；

以上各项，详询：13323276211（微信同号）

葱油饼:

用料:

面粉150克 葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量；

做法：

1.面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀 再加入适量的温水揉成面团 盖上保鲜膜饧20分钟;葱洗净 切成葱花

2.饧好的面团揉搓成条 再分成4个小剂子

3.将小剂子擀成约0.3厘米的薄片 再刷上一层油 撒上葱花

4.再将面皮顺长边卷起 揉搓成细长条

5.将长条的两头向中间卷起 形成两个面卷

6.将两个面卷重叠在一起 用手稍稍按扁一些

7.再用擀面杖将其擀成约0.5厘米厚的圆饼

8.再将圆饼的两面都沾上芝麻;

9.平底锅内放油 下入葱花饼 小火将其煎黄一面后翻面 最后煎至两黄金黄熟透即可....

.南瓜鸡蛋煎饼

用料:

南瓜350克 面粉100克 糯米粉50克 鸡蛋2个 水约150亳升，生姜、葱适量；

做法：

1.南瓜去皮和瓤后洗净切成末 葱切成花 生姜切成末;鸡蛋打散成蛋液

2.将南瓜末、姜末、葱花放入大碗中，倒入面粉与糯米粉，加入少许的盐（可根据自己的喜好加入糖），倒入鸡蛋液，加入约150毫升水，充分地拌匀成面糊；

3.平底锅内放油，将一半面糊倒入锅中，盖上锅盖，小火将其煎至定型后翻面，最后煎至两面金黄中间熟透时出锅切块装盘，剩下的一半面糊按同样的方法煎熟即可。

.包菜虾皮饼

主料:

面粉200克 包菜250克 虾皮适量

配料:

料酒、生姜、大蒜、葱、鸡精各适量；

做法：

1.包菜洗净切碎 加入适量的盐拌匀腌制10分钟后挤去包菜内多余的水分;虾皮洗净沥干水分;姜蒜切末 葱切花

2.热锅放油 下入虾皮 用小火将其炒至微黄后加入两小勺料酒炒匀 舀出待用

3.将炒好的虾皮、姜蒜末、葱花一起放入腌制好的包菜中，再加入适量的鸡精、芝麻油拌匀待用。

.香甜玉米饼

用料:

糯米粉150克 玉米粉50克 嫩玉米1个 白糖适量(用量依个人口味放)

做法:

1.先将嫩玉米煮熟 放凉后剥成粒，

2.将糯米粉、玉米粉、熟玉米粒、白糖一起放入大容器中；

3.加入适量温水，揉成面团（这个过程是很容易滴哈！）；

4.将面团搓成长条再分成小剂子(我为了偷懒没有分，是随便从面团上掰下一小块，揉圆后再按扁，不过做出来这饼饼貌似大小还真差不多哈！），将小剂子揉圆后再用手按扁 制成玉米饼生坯；

5.平底锅内放油，放入玉米饼生坯，小火煎至两面金黄即可出锅。

胡萝卜豆沙煎饼

用料:

胡萝卜250克 面粉120克 玉米粉50克 糯米粉50克 红豆沙、熟白芝麻各适量

做法:

1.胡萝卜洗净去皮蒸熟 取出放入盆中用擀面杖捣碎成泥

2.将面粉、玉米粉、糯米粉放入胡萝卜泥中，揉成光滑的面团，饧20分钟；

3.饧好的面团揉搓成长条 分成约30克重的小剂子

4.将小剂子按扁 用手捏成边缘薄中间厚的面皮

5.放入适量的豆沙馅 用虎口将面皮慢慢地捏拢

6.收口朝下放在案板上用手按扁成小圆饼

7.在案板上均匀地撒上一层熟芝麻 将小圆饼放在芝麻上轻轻地按压 使之两面都沾上芝麻

8.平底锅内放油 下入胡萝卜豆沙饼 小火将其煎黄一面后翻面 最后煎至两面金黄熟透即可

椒盐油酥饼

用料:

面粉200克 椒盐、油各适量；

做法：

1.取150克面粉 加入适量的温水 揉成光滑的面团 盖上保鲜膜饧20分钟

2.将剩下的50克面粉中加入适量的椒盐拌匀

3.将适量的油烧热 倒入拌有椒盐的面粉中搅拌均匀即成椒盐油酥

4.将饧好的面团放在撒有一层薄粉的案板上揉搓成条 再分成四个剂子

5.用擀面杖将剂子擀成约0.2厘米厚的长方形面皮 再均匀地涂上一厚油酥

6.将涂好油酥的面皮由长边卷成条 两手捏住面条的两端 轻轻地将其拉长

7.将拉长的面条盘卷起来 将收口藏在下面 再用擀面杖将其擀成约0.4厘米厚的圆饼

8.平底锅内放油 下入面饼 小火将其煎黄一面后翻面 最后煎至两面金黄熟透后即可.

什锦蔬菜煎饼

材料:

玉米粒50克 胡萝卜30克 生菜30克 鸡蛋3个，面粉100克，葱、芝麻油、胡椒粉各少许；

做法：

1.先将鸡蛋打散成蛋液，加入少许胡椒粉拌匀，胡萝卜洗净切成小粒，生菜洗净沥干切碎，葱切花；

2.将胡萝卜粒和玉米粒放入沸水中煮熟后沥干待用；

3.面粉中加入适量的盐，再倒入鸡蛋液，加入适量的水搅拌成糊状

4.放入沥干的胡萝卜粒和玉米粒、生菜、葱花，再加入少许芝麻油，搅拌均匀；

5.平底锅内放少许油，用勺子将面糊舀入锅内，一勺子面糊摊成一个煎饼，小火煎至两黄微黄即可。

黄金糯米煎饼

用料:

糯米150克 面粉250克 鸡蛋一个 火腿肠一条(重约40克) 葱、姜各适量；

做法：

一.准备工作:

1.糯米放入电饭锅内 加入适量的水煮熟成糯米饭 舀出晾凉;火腿肠切成小丁 葱切花 生姜切成末

二.和面:

1.鸡蛋打入面粉中 用筷子将其稍稍搅拌 再加入适量的温水 揉成光滑的面团 盖上保鲜膜饧20分钟

三.炒糯米饭:

1.热锅放油 下入姜末与火腿肠丁 稍炒几下

2.下入糯米饭炒匀;3.加入适量的盐 放入葱花 炒匀后舀出待用

四.做面饼啦:

1.饧好的面团揉搓成长条 分成小剂子 将小剂子稍稍揉圆

2.将揉圆的小剂子用手按扁 再用擀面杖擀成薄片(厚度比饺子皮稍厚一些)

3.将炒好的糯米饭放在面皮上 将面皮对折包好 边缘捏紧 再将两个角捏在一起

4.平底锅内放油 放入面饼 小火将其煎至两面金黄即可.

洋葱火腿煎饼

用料:

洋葱约40克 火腿肠一条(重40克) 面粉100克 鸡蛋2个 水40毫升

做法:

1.洋葱与火腿肠均切碎成末 鸡蛋打散成蛋液

2.将面粉筛入蛋液中 用筷子将其搅拌成较硬的糊状

3.再加入约40毫升水 一边加水一边搅拌 将其搅拌成均匀的面糊(用勺子舀起面糊往下倒 面糊呈一条不间断的线时为佳)

4..放入洋葱与火腿肠末 加入适量的盐 搅拌均匀

5.平底锅内放油 倒入搅拌好的面糊 用勺子将面糊弄平整，盖上锅盖 小火煎黄一面后翻面 最后煎至两黄金黄中间熟透后取出切块即可.

麻酱红糖煎饼

饼皮用料:面粉150克；

馅心用料：红糖、芝麻酱、芝麻油、面粉，（比例为2∶1∶1∶2）

做法：

1.面粉中加入适量的开水 用筷子搅成雪花状 再加入少许冷水 用手揉成光滑的面团 盖上保鲜膜饧20分钟

2.将两勺红糖、一勺芝麻酱、一勺芝麻油、两勺面粉放入碗中拌匀成馅料；

3.将饧好的面团揉搓成长条 再分成均匀的小剂子

4.将小剂子稍稍揉圆后按扁 再捏成中间厚边缘薄的饼皮(或用擀面杖擀也可)

5.饼皮中放入适量的红糖馅料 用虎口将其慢慢合拢后收口

6.收口朝下放在案板上 再用手按扁成饼坯

7.平底锅内放油 下入饼坯 小火将其煎黄一面后翻面 最后煎至两面金黄中间稍稍鼓起时即可。

芝麻酱千层饼

用料:

面粉150克 芝麻酱、芝麻油各适量；

做法：

1.面粉中加入适量的温水揉成光滑的面团 盖上保鲜膜饧二十分钟

2.芝麻酱中加入少许盐与芝麻油调开

3.将饧好的面团擀成约0.2厘米厚的长方形薄片

4.用小刷子在面皮上薄薄地刷上一层调好的芝麻酱

5.将刷好芝麻酱的面皮对折 将边缘用手按紧

6.将折好的面皮再用擀面杖擀开

7.将4至6步骤重复一次

8.再在擀开的面皮上刷上芝麻酱 将面皮的三分之一折起

9.最后将面皮分三次折好 再用擀面杖将折好的面皮稍稍擀开一些

10.再用刀将其切成5份，

11.平底锅内放油 下入千层饼 小火将其煎黄一面之后翻面 最后煎至两面金黄中间熟透即可.

香菇猪肉煎饺

主料:

猪上肉400克 鲜香菇100克 饺子粉300克;调料:鸡蛋一个 生姜、葱、胡椒粉、生抽、芝麻油、鸡粉、淀粉、料酒各适量；蘸汁：大蒜、生姜、生抽、醋、芝麻油、油辣椒各适量；

做法：

一.馅料:

1.猪肉剁碎成肉末 加入少许淀粉抓匀 再加入适量的盐、生抽、料酒、鸡粉、芝麻油、胡椒粉、打入一个鸡蛋后朝一个方向充分搅拌上劲，盖上保鲜膜腌制二十分钟左右；

2.香菇洗净后切成末 姜切成末 葱切花；

3.将香菇、姜末与葱花放入腌制好的肉末中，继续朝一个方向拌匀

二.包饺子:

1.饺子粉中加入适量的开水 用筷子搅拌成雪花状 再加入少许冷水 （冷热水的比例约为1：9）揉成光滑的面团 盖上保鲜膜饧二十分钟

2.将饧好的面团放在撒了一层面粉的案板上揉搓成条状 再分成均匀的小剂子

3.在小剂子上撒上一层面粉 再按扁成小圆饼

4.一手滚动擀面杖 一手捏住小圆饼边缘旋转 将其擀成中间厚边缘薄的饺子皮

5.将拌匀的馅料放入饺子皮中央 包成饺子

三.煎饺子：

1.蒸锅中放入适量的水 将饺子放在蒸盘上 盖上锅盖 大火蒸8分钟

2.平底锅内放油 放入蒸好的饺子 小火将其煎至三面金黄即可

四.蘸汁：将生姜、大蒜切成末，加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油、油辣椒，拌匀即可。

陪伴，不是你有钱我才追随。珍惜，不是你漂亮我才关注。时间留下的，不是财富，不是美丽，而是真诚，真心，真意！花最短的时间，学习到最有价值的知识！在这里小编给大家整理了一些行业翘楚私藏的公众号供大家收藏！

一条微视频

id：yitiaowsp(长按可复制）

✎院线大片让你免费观看，每天给你好看，各视频网站VIP帐号免费使用！天下经典每天为您呈现天下最牛奇闻趣事、揭秘最黑内幕，最新惊天大爆料、最前言娱乐八卦新闻。

✪ε✪关注后回复【贵宾】即可拿到爱奇艺网站高级VIP密码，无广告大片随意看！！

长按二维码“识别”关注

企业家商学院

id：qyjmba(长按可复制）

✎作为员工 你为什么屡屡职场受挫 碌碌无为.他为什么事无不成 业绩辉煌!作为老板 你该如何合理管理员工 分配项目任务?关注“企业家商学院” 让你做职场和商场的最大赢家。

长按二维码“识别”关注

手机生活

id：czysf999(长按可复制）

✎你的手机遇到各种问题怎么解决，手机使用的技巧和方法你知道多少，你的手机是否更好的为你提供服务，快来这里看看吧，手机生活，各种手机使用技巧方法，让你的手机更好用！

长按二维码“识别”关注

欢乐每一天

id：czysf888(长按可复制）

✎每天经典小视频，让你欢乐一整天！最新院线大片免费观看！

✪ε✪关注后回复【院线】即可观看最新院线电影超清版哦！！

长按二维码“识别”关注

如何关注？

长按 二维码，然后选择“识别图中二维码”后一键关注。或者复制灰色字母ID——添加朋友——查找微信号——关注。记住，要长按图片二维码哦！