葱油拌面诀窍（3分钟葱油拌面）

葱油拌面诀窍（3分钟葱油拌面）1.养胃 吃碗温热的面条最有利于营养吸收; 料汁先调好，再热油，不会手忙脚乱。3、调料汁 生抽40ml 老抽20ml4、白砂糖1勺 盐1勺 填好的料汁直接入锅5、把煮好的面条拌入锅里，和匀、装盘。

就是想吃个早饭，简单方便。

By 杨散

用料

• 面条 300g
• 小葱 3根
• 生抽 40ml
• 老抽 2勺
• 白糖 1勺
• 盐 1勺

做法步骤

1、小葱切断，用大葱也行。

2、热锅热油炸至焦黄（我这个炸的有点过了哈哈）

3、调料汁 生抽40ml 老抽20ml

4、白砂糖1勺 盐1勺 填好的料汁直接入锅

5、把煮好的面条拌入锅里，和匀、装盘。

小贴士

料汁先调好，再热油，不会手忙脚乱。

面条的营养功效

1.养胃 吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力 口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血 促进人体气血运行;

4.易于消化吸收 经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

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