尿液发黄混浊怎样注意饮食（尿液很黄是肾有问题）

尿液发黄混浊怎样注意饮食（尿液很黄是肾有问题）病理性尿黄服用一些药物如维生素B2、磺胺类、甲硝唑、黄连素等均可使尿液颜色呈黄色至棕色改变。1.食物短时间内大量食用富含胡萝卜素的食物如胡萝卜、橙子、南瓜等，也会使尿液颜色变黄。2.药物

尿液是人体中水分经肾小球滤过后产生并排出体外的液体，尿液除了含有水分之外，还含有胆红素、尿胆原、尿素和肌酐等物质，由于胆红素呈黄色，所以正常的尿液颜色为淡黄色。尿液黄色加深通常是有原因的，分生理性、病理性和其他因素引起的改变，但不一定是肾脏有问题。

生理性尿黄

主要为水分摄入过少，或通过其他途径如汗液等排出过多，引起血液浓缩，肾脏滤过的水分减少，尿液生成也随之减少。尿中的胆红素等溶质浓度增加，就会引起尿液颜色加深。很多时候我们早上起床的第一泡尿都会比较黄，就是这个原因。

食物药物因素

1.食物

短时间内大量食用富含胡萝卜素的食物如胡萝卜、橙子、南瓜等，也会使尿液颜色变黄。

2.药物

服用一些药物如维生素B2、磺胺类、甲硝唑、黄连素等均可使尿液颜色呈黄色至棕色改变。

病理性尿黄

1.尿路感染

肾结石、输尿管结石或单纯性尿路感染等引起泌尿道感染时因尿中大量细菌会产生如亚硝酸盐等的代谢产物，同时会引起尿液颜色更黄，这时会伴有腰痛、下腹胀痛、尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。

2.黄疸

黄疸即胆红素升高，有肝胆系统疾病或溶血等原因引起，过高的胆红素通过尿液排出，致使尿液变黄棕色，严重溶血时尿液更呈酱油色。

3.血尿

多见于泌尿系结石、肿瘤等疾病，尿中红细胞数量增加，但出血量少时尿液变红并不明显，肉眼看到的只是黄色加深。

在肾功能不全早期由于肾脏强大的代偿作用临床症状都缺乏特异性，大家往往不好辨别，想要单纯靠症状来诊断肾病比较困难，要明确尿黄的原因，可先到医院行尿常规检查，既无创伤又简便快捷，然后再根据结果进一步深入检查。

作者简介：药师方健 今日头条健康真相官

2003年获执业医师资格证书，2006年获中山大学药理学硕士研究生学位，2012年获卫生部临床药师培训岗位证书。现为三甲医院副主任药师，临床药师。

社会任职：广东省药理学会合理用药委员会委员；广东省药学会科普委员会委员。

#2019算数健康大会# #律动身心# @健康真相官 @头条健康