熬小米粥的最佳时间（小米粥是养胃佳品吗）

熬小米粥的最佳时间（小米粥是养胃佳品吗）

在网上有很多网友说常吃小米粥不好视频之后，发出了疑问，小米粥到底养不养胃？

其实小米粥也是要少喝的，有人不理解，就说是养胃的，是指我正常没有生病的人。一般人而言，喝小米粥养胃，根据本草纲目的记载呢，小米粥可以治胃的虚弱，对于脾胃虚弱的病人呢，特别有帮助。但是有一点要注意，小米粥可以刺激胃酸的分泌。

所以说对于经常会反酸烧心，胃溃疡的患者，大家尽量少用。这样的人常常伴有一个没精打采，然后脾胃虚弱的一些其他表现，但是当你反酸严重的时候要少喝，因为它产酸，越喝越反酸。举个例子，一天走6000到1万步，相信大家都知道挺好，但是假如这个人，膝关节有毛病，那就不能做那么多，因为这对膝关节的磨损会越来越厉害。所以说不能一概而论，一般而言也有特殊性。