打坐念佛好还是不打坐念佛好（最实用有效的念佛方法大揭秘）

打坐念佛好还是不打坐念佛好（最实用有效的念佛方法大揭秘）2、腹息，在心腹部。1、鼻息念，以快渐慢，从十六——十八渐减，以四秒钟左右为一呼一吸。四、觉照念：一面称佛名，一面回光反照自性。五、观想念：一面念佛名，一面观佛身相好庄严。与数息结合

至于念佛，心难归一，当摄心切念，自能归一。摄心之法，莫先于至诚恳切。心不至诚，欲摄莫由。既至诚已，犹未纯一，当摄耳谛听。无论出声默念，皆须念从心起，声从口出，音从耳入。(默念虽不动口，然意地之中亦仍有口念之相。)心口念得清清楚楚，耳根听得清清楚楚，如是摄心，妄念自息矣。

一、高声念：声音洪大，把全身之精力，都贯注在一句佛号上，对治昏沉懈怠，驱除相续的杂念，若昏昏欲睡或想入非非，猛一提起精神，顿觉头脑清醒。

二、默念：不出声，只是心在念，心中清楚明白，闲于一切处，一切时。

三、金刚念：声音不大不小，甚为中和，一面念一面耳听，一字一句听得分明，喻其不易被外境所参，为常用。

四、觉照念：一面称佛名，一面回光反照自性。

五、观想念：一面念佛名，一面观佛身相好庄严。

与数息结合

1、鼻息念，以快渐慢，从十六——十八渐减，以四秒钟左右为一呼一吸。

2、腹息，在心腹部。

3、胎息，胎儿在母胎中，依母体相连的循环系流来呼吸，修禅人不用鼻孔呼吸，以毛孔中做呼吸器官，此时脉搏若有若无，以宇宙作母胎，自己身体即是胎胞中的婴儿。

4、数息，先作深呼吸，

A、顺数出、入，以十为一单位，

B、倒数：把数倒数。

C、隔数：或数单或数双，一至二十。

5、随息：不计数，随呼吸的自然。

A、随鼻息：注意力在鼻端上。

B、随息想：一口吸尽千江水，一口吐出万里山，身心与山水打成一片。

一行三昧

1、要从善知识处听闻般若波罗蜜，对事物的总相要有一个深入理解，这样的人才能从事物的千差万别中，发现出带有规律性的东西。

2、要在静处，排除种种私心杂念，于一切事物，不产生混乱的思绪，不去追逐尘境。

3、在净化思想的基础上，系心一佛，专持名字，随佛方所，端身正向，能于一佛，念念相续，即是念中，能见过去、未来、现在诸佛，念一佛功德无量无边，无量诸佛亦如是，如是入一行三昧，尽知恒沙诸佛法界无差别相。

敬请常念南无阿弥陀佛，一切重罪悉解脱!

南无阿弥陀佛！！！