怎么分辨一个教练是不是厉害（一文说透什么是教练）

怎么分辨一个教练是不是厉害（一文说透什么是教练）人只有成为他自己才能发挥最大的潜能。之后女排果然不负众望，拿下冠军。2020年9月电影《夺冠》上映，它讲述了中国女排从1981年首次夺得世界冠军开始，一直到2016年里约奥运会上生死攸关的中巴大战，再次夺得世界冠军的经历。这故事诠释了几代女排人历经浮沉却始终不屈不挠、不断拼搏的精神。电影以郎平为主线，呈现了她从一名队员到一名教练的身份转变。近年中国女排在郎平的带领下，捷报频传。在2020年10月世界排联的最新排名中，中国女排以320的成绩重登榜首。很多人说中国女排如果没有郎平，很难达成这样的成就。“成为你，你满意了吧？”朱婷愤然怒吼，现场一片愕然。“你永远成不了我。我们这代人是苦过来的，你们应该打出你们自己的排球，放开了打，豁出去打。你不用成为我，你只要成为你自己。”

“为什么打球？“郎平一遍一遍地质问着朱婷。

起初朱婷无动于衷，直到郎平的语气越来越严厉。

”为我爸妈。“

”那你永远也打不出来。再想。”这个回答显然不能让郎平满意，她依旧满脸严肃。

“成为你，你满意了吧？”

朱婷愤然怒吼，现场一片愕然。

“你永远成不了我。我们这代人是苦过来的，你们应该打出你们自己的排球，放开了打，豁出去打。你不用成为我，你只要成为你自己。”

2020年9月电影《夺冠》上映，它讲述了中国女排从1981年首次夺得世界冠军开始，一直到2016年里约奥运会上生死攸关的中巴大战，再次夺得世界冠军的经历。这故事诠释了几代女排人历经浮沉却始终不屈不挠、不断拼搏的精神。电影以郎平为主线，呈现了她从一名队员到一名教练的身份转变。近年中国女排在郎平的带领下，捷报频传。在2020年10月世界排联的最新排名中，中国女排以320的成绩重登榜首。很多人说中国女排如果没有郎平，很难达成这样的成就。

人只有成为他自己才能发挥最大的潜能。之后女排果然不负众望，拿下冠军。

在体育比赛的世界里，人们对教练并不陌生，甚至已经形成一个最基本的共识：出色的教练才能带出出色的成绩，出色的成绩必出自出色的教练。没有教练的个人或者团队要拿冠军几乎是不可能，也是无法想象的。

为什么人们会如此看重教练的作用？教练究竟会带来什么样的价值？下面就让我们一起走进教练的前世今生。

教练的由来

根据历史学家的说法，教练一词来自匈牙利的西部小镇科奇。在16世纪，这里主要制造马车，马车可以带领人们去往想去的地方，这与教练的价值与功能一致，于是英文马车“coach”也被用作教练。

教练刚开始出现是在体育界，大体是在19世纪30年代，主要任务是带给个人以外的更多东西，比如给与被教练者不知道的经验、技巧，帮助被教练者发现自己没有意识到的潜力等等。因为教练在体育领域的诸多应用，随后出现了很多关于教练的电影，比如《光荣之路》、《光辉岁月》、《卡特教练》、《我是马布里》等等，向人们呈现教练的故事。

尽管教练一词出现于16世纪，但是教练作为启发人心智的手段，则有着悠久的历史，甚至可以追溯到人类的初始时期。

如果按照教练是以提出问题为主要的方法和手段，用以区分于其他服务方式 。根据希伯来的旧约圣经，上帝在伊甸园中，向吃了善恶树上的果子之后的亚当和夏娃，说出了人类历史上第一个开放式的问题。上帝问：“你在哪里？”和“谁告诉你赤身裸体？” 上帝当然知道这些问题的答案，但是为了使亚当和夏娃在理解和推理方面发展起来，对自己的选择承担责任，他反而提出了问题。因此，有人称造物主为人类最早的教练。

两千多年前的苏格拉底，更是可以看作是教练的开创式运用。苏格拉底的名言是“I know that I know nothing”翻译即为“我知道我自己无知。”他认为对于人们所渴望的知识并不是由他灌输给人的，而是人们原来已经具有的；人们已在心上怀了“胎”，不过自己还不知道，苏格拉底像一个“助产士”一样，帮助别人把本来就具有的知识产生出来。

苏格拉底的助产术，经常透过他以提问的方式，揭示出对话者在命题或学说中的矛盾，以动摇对方论证的基础，促使对方产生新的认知。

比如苏格拉底与学生谈到关于勇气的认知。

苏格拉底：你知道勇气吗？

士兵：当然，我完全能理解。

苏格拉底：你如何定义勇气？

士兵：勇气是灵魂的忍耐。

苏格拉底：勇气是高尚的美德吗？

士兵：是的。

苏格拉底：聪明的耐力是可取的和高尚的吗？

士兵：当然。

苏格拉底：愚蠢的忍耐力怎么样？也很高尚吗？

士兵：不，我不这么认为。

苏格拉底：为什么不呢？

士兵：因为愚蠢的忍耐是一种偏执，可能导致悲剧。

苏格拉底：因此，一个士兵在战斗中勇敢地战斗，仅仅因为他知道后备部队即将到来。你还是觉得这很高尚，对吧？

士兵：呃…

苏格拉底：另一个士兵在另一场战斗中也做同样的事，但他清楚地知道，无论他有多勇敢，他必须死。这不是美德吗？

士兵：呃......我不得不承认我对勇气知之甚少。我同意你的看法，我其实不了解勇气。

通过这个对话，我们发现当学生表明已经明白了什么是勇气之后，苏格拉底通过发出一系列的逻辑提问来帮助学生自己发现问题，并用这种提问的方式来启发学生，让学生对勇气有了新的理解。

教练在商业应用上的滥觞

现代教练技术的发展在很大程度上则要归功于添･高威。他本是一名网球教练，在从事网球教练的过程中，摸索出一套实用的技术。于是他对外宣称自己找到了一个不用“教”就可以让任何人在20分钟内学会打网球的办法。

美国ABC电视台采用现场实验的方式来“验证”他的说法，并进行实况转播。他们给添·高威出了一道难题：组织20个从来没有打网球的人，现场计时，要求添·高威在20分钟内教会他们。其中一位叫莫莉的家庭主妇，四十多岁，77公斤，多年不运动，最要命的是她竟然穿了一条长裙，结果，她成了第一个被教练的对象，所有的人都在等着看添·高威的笑话。添·高威站在莫莉面前，告诉她打网球其实很简单，当球飞过来，用球拍去接。接中了就说：击中了（Hit）！；如果球落到了地上，就说：弹回（Bounce）！并让她留意球飞来的弧线，留意聆听球的声音，把焦点集中在球上。对于最难的发球，添·高威告诉她，想想你是怎么跳舞的，闭上眼睛，想象跳舞的样子。然后睁开眼睛，随着这种节奏发球就可以了！结果，奇迹出现——所有的电视观众看到，在最后一分钟里，穿着长裙的莫莉在场上跑来跑去，虽然很不方便，但却能自如地打网球了！

这一结果出乎所有人的意料。在采访中添·高威解释说：我并没有教她打网球的技巧，我只是帮助她克服了自己不会打球的固有意识，只是帮她将注意力集中在网球上，让她的心态经历了从“不会”到“会”的转变，就是这么简单。

这个过程在电视台播放之后，引起了美国AT&T领导层的兴趣。当时，AT&T正处于竞争对手垄断市场的阴影下，企业发展举步维艰。他深知，如果企业再不改变，将会在通信行业无法生存。他决定邀请添·高威来给公司的经理们上课，希望能给企业带来不一样的变化。面对AT&T高层管理者的邀请，添·高威坦诚地表示自己对企业内部管理一无所知，但可以尝试着把销售人员当作运动员，把公司的客户当作网球队员来训练，试试看，结果学员们把企业管理、市场营销、人力资源与添･高威的训练方式结合，最后的效果出乎意料地好。

随着教练在商业领域的价值逐渐被人们所认可，并逐渐在其他领域培育和发展起来。随着教练发展的不断成熟，各种教练协会成立，其中在全球最大、最有影响力的是ICF（国际教练联盟），它成立于1994年， 致力于推动教练的职业化发展，包括建立职业的道德标准、提供独立的认证，以及建立全球认证教练的网络。

什么是教练

作为一项职业，ICF对教练的定义是：作为一个长期伙伴，通过强有力的提问和激发思考，激励客户最大化地挖掘其个人及职业上的潜能，帮助客户成为生活和事业上的赢家。

从这个定义可以看出：教练与客户（指被教练者）之间是一种伙伴关系。很多人用跳舞来形容教练和客户的关系，领舞的是客户，伴舞的是教练，也就是说教练作为伙伴，陪伴客户去往他想去的方向和目的。

提问是教练的工作方式，通过提问帮助客户厘清自己的思路、发现自己可能存在的盲点，并推定制定行动计划，最终促成行动。开发潜能，成为人生赢家是教练最终的目标，也就是陪伴客户实现他想要的职业与生活目标，收获内心的宁静、圆满、丰盈。

教练的发展现状

教练作为一项职业，在全球，尤其是中国发展迅速。截止到2021年4月， ICF最新会员情况报告显示，目前全球ICF会员总计45 336人，他们分布在全球153个国家，其中北美和西欧会员数量居多，亚洲位居第三。中国大陆地区会员的增速从去（2011）年[HR1] 的7.7%的增长到25[HR2] %，达到715名。

在认证教练方面，全球总认证教练人数达34 843人，其中ACC（助理级教练）为19 558位，占比56%；PCC（专业级教练）为13 923位，占比24%，MCC（大师级教练）为1 362位，占比15%。中国大陆地区总认证教练人数继续保持高速增长，目前共计837人，其中ACC为404人，PCC为421人，MCC为12人。

教练的分支

虽然教练在体育领域被广泛运用，也有较长的历史，但是教练的运用早已超越了体育，向很多领域延展开来。

在教练的发展过程中，教练被应用于各种场景，形成很多分支 。因为教练底层的逻辑和方法是一致的，所有有人说教练是一种“元职业”。它运用于情感领域就是情感教练，运用于财富领域就是财富教练，运用于企业领域就是企业教练。总体来讲，以教练需要解决的问题和应用场景和费用支付的主体差异，教练大体可以分为以下的两大分支：

1.个人生活教练

个人生活教练主要利用社会学、心理学和职业咨询等其他学科的各种工具和技术，帮助人们实现个人在生活或者个人成长方面的目标，具体的包括个人成长教练、情感教练、健康教练、亲子关系教练等等，这类客户以个体为对象，也由个体支付费用。

2.企业教练

企业教练是为企业的相关人员提供积极的支持、反馈和建议，以提高他们在商业环境中的效能。企业教练包括团队教练，领导力教练、商业教练。这类教练客户以个个体或者团队为教练对象，但是由企业支付教练费用。

团队教练是根据人数的分类法。领导力教练是根据辅导主题的分类法。商业教练这是包含了所有的教练商业应用，里面包山包海 – 领导力，团队，商业模式，创新等等。