给孩子最好的十个育儿习惯（孩子的天生气质）

给孩子最好的十个育儿习惯（孩子的天生气质）这里的气质不是用来形容一个人，仪表得体非常有“气质”，而是用来表示我们每个人身上的，与生物性相关的，是我们与生俱来的、天生的特质。一、不用再纠结，气质指的是这个许多妈妈困惑：同样的方法，甚至风靡全网，怎么用在自己娃身上就不管用呢？原因很简单：因为那是适合别的娃的方法，想要找到管用的方法，了解孩子是第一步。天生气质，就是了解孩子的最好抓手。

为什么有的娃，被轻轻碰一下，就哇哇哭，有的娃摔在地上都不吭声？

为什么有的娃，跟谁都自来熟，人见人爱，有的娃就喜欢一个人静静地玩耍？

为什么有的娃，从小就作息规律，好养好带，有的娃总也摸不透他的脾气

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许多妈妈困惑：同样的方法，甚至风靡全网，怎么用在自己娃身上就不管用呢？

原因很简单：因为那是适合别的娃的方法，想要找到管用的方法，了解孩子是第一步。

天生气质，就是了解孩子的最好抓手。

一、不用再纠结，气质指的是这个

这里的气质不是用来形容一个人，仪表得体非常有“气质”，而是用来表示我们每个人身上的，与生物性相关的，是我们与生俱来的、天生的特质。

比如说，有些孩子天生就爱笑，像个开心果，很少看到Ta情绪低落；有些孩子则天生爱哭，饿了哭、困了哭、被人抢玩具了哭……

这些特质在婴儿时期就能显著地表现出来，是与生俱来的、天生的。

“气质”是根据英文Temperament翻译而来的，心理学家主要是从“反应性和自我调节”两个方面，来测量和描述婴幼儿期出现的个体差异。

这里的“反应性/反应度”，指情绪唤醒、注意力以及活动的速度和强度。

说人话：婴幼儿面对外界环境刺激时，比如陌生环境、噪音、肢体冲突等，他们做出反应的速度和强度。

举个例子：在游戏中被人不小心撞到，有的孩子瞬间尖声痛哭，有的孩子若无其事仍然嬉皮笑脸地玩耍。

“自我调节”指的是用于改变反应性/反应度的策略。

说人话：受到外界刺激后，自己调整情绪、心理状态，并做出相应行为的过程。

举个例子：被撞到后，有的孩子反应强烈，内心感受到无比的委屈和疼痛，无法忽略和克制自己，靠大哭来宣泄情绪；有的孩子反应平淡，只是感受都被撞部位有些微痛，但游戏更能吸引自己的注意力。

说了这么多，孩子到底都有哪些气质类型呢？

二、有些小儿，天生难养

目前，公认最具权威性的气质研究是，美国心理学家托马斯和切斯，在1956年开始对114名被试从婴儿期到成年期的气质发展进行的研究。

他们围绕九大气质向度进行观察测量，如下图所示：

九大气质向度

最终他们将孩子的气质类型分为三大类，如下图所示：

气质类型

不难发现：有些小儿天生难养，有些孩子就是“天使”，有些孩子天生就不活跃，对环境刺激反应比较温和、抑制。

同时，不要忘记还有35%的儿童，不难划分为以上三种，他们的气质属于这三种类型的不同组合，表现得不够典型。

托马斯和切斯的研究结果表明：气质会增加儿童心理问题发生的概率，也可以保护儿童免受高压力家庭生活事件的消极影响。父母的教养方式可以在很大程度上改变儿童的气质。

比如，难照养儿童，即“高需求宝宝”，这样讲可能有些家长更能够接受。假如这类宝宝无法得到与其气质类型相匹配的养育，那他们在日后出现适应问题的可能性更高，包括幼儿期和小学期的焦虑退缩和攻击行为。

当难照养型的宝宝在进入到“T2”后，父母假如经常用生气和惩罚管教儿童，这会阻碍儿童自我调节能力的发展。尤其是当父母的教养方式前后不一，有时是强制式的，有时又放任不管，这会促使儿童加重易激怒、易冲突的行为方式。

如果父母积极、敏感，就能帮助儿童调节情绪，难教养气质表现会减少。

可见：孩子的气质，会随着年龄的发展、生活环境、父母教养方式的变化而变化，并不是绝对不变的。

三、知己知彼，方能养好孩子

了解孩子的天生气质，知道为什么自己的孩子和别人的孩子，对于同一件事情的反应不一样，也就明白了，为什么同样的方法对自己的孩子不管用。

因为只有匹配孩子气质类型的方式，才能对其发展真正凑效。

所以，家长了解自己的气质类型，就显得非常有必要。

就比如说，娃是一个活动量偏大的孩子，喜欢奔跑蹦跳，假如精力没有消耗完到睡觉时间依然兴奋无比，不肯入睡。

但妈妈是一个非常喜欢安静的人，日常休闲喜欢宅在家里看书喝茶，制作烘焙等。那这位妈妈去带娃的时候就会显得非常辛苦。并会因为自己无法陪伴好孩子而心生愧疚。

这就是气质类型不合，带来的结果。

那作为父母，我们可以怎么调整呢？

一方面，认清楚自己的气质类型和表现；另一方面，结合娃的气质类型，双向出击。

在《发现孩子天生气质》这本书中，作者围绕九大气质向度，结合生动的生活场景，给出了具体可操作的测量题目，大家可以结合这些题目，测量出自己和孩子的气质类型。

以“反应强度”这个向度为例，带大家感受一下如何判断自己和孩子的天生气质。

孩子反应强度测试题

孩子反应强度测试题

依据测试，我家娃妥妥的反应强度强。父母可以参考下面的试题：

父母反应强度测试

父母反应强度测试

测完后发现，我也是妥妥的反应强度强的妈妈。那我和娃相处的时候，就不会觉得特别累。

这给我的启发就是：每天要保证娃的活动量，发现他的精力。

同时，要特别做好情绪管理引导。比如，借助情绪卡片，帮助孩子认识和表达情绪。

我买了一盒情绪卡片，经常跟他玩“猜猜这是什么表情”的游戏，让他认识我们人类拥有的表情，以及背后所表达的情绪，包括情绪发生的场景。

eeboo情绪卡片

我们常说“育儿愈己”，这其中就包括：在帮助孩子处理情绪问题的同时，也可以提升自己的情绪管理能力，并在练习中逐渐学会“接纳”。

除此以外，我们还可以从活动量、规律性、趋避性、适应度、情绪本质、坚持度、注意力分散度、反应阈等8个向度，来更深入地了解自己和孩子的天生气质。

现在，你就会发现：孩子天生就有好动和安静的，天生就有开心果和黑脸族的不同，天生就有专注力强和专注力弱的区分，天生就是反应敏感和反应迟钝的不同……

这是我们科学育儿的基本前提，是我们教养必知的育儿底色。