单方薄荷精油怎么使用（教你认识精油的美妙）

单方薄荷精油怎么使用（教你认识精油的美妙）——薄荷精油清凉的属性可以安抚愤怒，歇斯底里的恐慌的心里状态，给与心灵的安慰和自由的舒展空间。并且提振精神。二·对心理的好处一·对身体的好处——首先它有一个很大的特点，就是你冷的时候它就可以温暖我们的身躯，你热的时候它就可以让你清凉起来。所以对于治疗感冒效果很好。——治疗呼吸道疾病效果很不错，对于干咳，气喘，支气管炎，肺炎等具有一定的疗效。

小时候总是看村子里有人种一种绿绿的，闻起来有些清凉的香气的草。很好奇是什么，采了回家问妈妈才知道那是薄荷。薄荷又叫夜息香，有一种清凉的味道，闻起来很舒服，经常用作药用。可以疏肝理气，止痒等。

今天跟大家分享的就是——薄荷精油

薄荷精油有清咽润喉，消除口臭的功效。它的清香可以消除疲劳，舒缓身心。还有好多疗效大家往下看。

薄荷精油的生理疗效

一·对身体的好处

——首先它有一个很大的特点，就是你冷的时候它就可以温暖我们的身躯，你热的时候它就可以让你清凉起来。所以对于治疗感冒效果很好。

——治疗呼吸道疾病效果很不错，对于干咳，气喘，支气管炎，肺炎等具有一定的疗效。

二·对心理的好处

——薄荷精油清凉的属性可以安抚愤怒，歇斯底里的恐慌的心里状态，给与心灵的安慰和自由的舒展空间。并且提振精神。

三·对于美容的好处

——薄荷精油可以调理皮肤的油腻引起的不干净，疏通堵塞的毛细孔。让皮肤从感官上都感觉到清爽。

——薄荷精油用其独特的清凉属性帮助我们舒缓皮肤的瘙痒，适合一些有皮肤瘙痒疾病的患者使用，建议不要经常使用。

——皮肤如果不小心灼伤，发炎，可以使用薄荷精油来护理。可以很快的减轻痛苦。

——薄荷精油还可以收缩微血管，柔软皮肤，清除老旧皮脂和黑头粉刺等。

四·对于生活的好处

——去除难闻的味道。可以将薄荷精油滴在海面上，擦拭房间，车子，冰箱等。起到增香的效果的同时还可以消除蚊虫。

——在泡脚的同时，滴入几滴可以可以活血经络的同时，还可以消除细菌，去除脚臭。

薄荷柠柚的搭配小知识

一·薄荷精油 荷荷巴精油 薰衣草精油 葡萄籽精油 洋甘菊精油

——将精油稀释后，在皮肤上进行按摩，可以软化皮肤的老化角质，改善油性皮肤和易发湿疹的皮肤。

二·薄荷精油 尤加利精油 杜松精油

——将这几种精油混合液滴入热水里或者放入熏炉里进行熏蒸，可以治疗感冒引起的炎症和发烧。

三·薄荷精油 薰衣草精油 洋甘菊精油

——这三种精油都可以起到起到镇痛的效果，再加上薄荷精油独有的清凉效果能够有效地减轻身体不适带来的疼痛，像头疼或者牙疼。

四·薄荷精油 天竺葵精油 马郁兰精油

——在泡澡的时候滴入几滴精油混合液，可以减轻女性痛经的毛病。

五·薄荷精油 甜橙精油 薰衣草精油 花梨木精油 柠檬精油

——可以有效地改善睡眠，用它们来泡澡，可以精神彻底的放松下来，有个好的睡眠。

六·薄荷精油 柠檬精油 丝柏精油

——经常应酬，喝完酒后醉醺醺的，想让头脑尽快的清醒过来，就用这几种精油混合液来熏香，可以让你的头脑变得清醒起来，同时压制心里的负面情绪。

七·薄荷精油 尤加利精油 桔子精油 杜松精油

——治疗鼻塞。一到冬天就很容易感冒引起鼻炎等症状，可以将这几种精油混合液滴入热水中先用热气熏蒸鼻子。然后用毛巾沾湿进行热敷，记住要将香气吸到鼻子里，可以很好的治疗鼻塞。

薄荷精油的使用注意事项

薄荷精油属性清凉，不要用在眼睛周围，会让你睁不开眼睛的。

在不知道是否对薄荷精油过敏的情况下，不要贸然使用，一定要做个测试。

薄荷精油的浓度很高，一定要经过稀释后再使用。

不建议使用单方精油，就是一种精油时间过长，尽量将多种精油混合在一起使用，这样调理效果要好很多·。

如果你在吃药治疗疾病，不建议使用精油，它会破坏药物的治疗效果。

在晚上不要单独使用薄荷精油，他会让你一晚上都睡不着的。