经常拉肚子的人怎么食疗（试试这些食疗法）
经常拉肚子的人怎么食疗（试试这些食疗法）
前些天，二宝又吐又拉肚子，去医院看了，医生开了点感冒药和乳酸菌！药吃完了，还是拉肚子，一拉就好多，每次看得我都心揪得很……
想起之前有一次也是拉肚子，吃了不少止泻药还是不行！那时候是在老妈家住，老妈看着也是着急，后来老妈打听到说吃煮苹果和炒米粥有效，就弄来给二宝吃，吃了几次后果然是有效果！
苹果大家都知道是个好东西，生苹果可以润肠通便，但是煮熟的苹果能止泻估计很多人都不知道吧！
削皮后，将苹果切成小块放入锅中，再加入一些水，慢慢煮熟就可以了。这里就不用加冰糖了，因为苹果本身糖分多。这样煮熟的苹果酸酸甜甜的，孩子也爱吃。
还有一个是炒米粥，就是将大米炒过后再拿来煮粥吃。炒米前要将锅洗干净，不要有油。大米直接取来放锅里炒，不用淘水，炒到两年金黄即可
炒好后放凉，再放入锅中加水熬成粥，就可以了。
吃的时候放点盐，淡淡的咸加上炒过的米香，孩子吃的时候也不会拒绝。一次吃上半碗或者一碗都可以，因为这个对身体是没有什么坏处的。
拉肚子的时候胃口都不好，而且最好戒油，所以这两样可以同时做。一天间隔着吃，不至于让孩子觉得太单一了！坚持吃几天，就会有效果的！这次二宝吃了两天多就好了，效果真的不错！
这些食疗方对于普通的腹泻是有效果的，如果是比较严重的细菌性的、出现脱水的还是要及时就医哦！
