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几种家常汤味道鲜美全家人都喜欢(内行人经常喝这汤)

几种家常汤味道鲜美全家人都喜欢(内行人经常喝这汤)第五步:锅底加上一些植物油,加上一些姜丝,放入一些丝瓜炒至变软,加上清水适量,开大火将其煮沸。第四步:猪肉反复清洗干净,猪肉剁成若干肉末,全部放在容器之中,加上一个鸡蛋清,少许料酒,加上食盐和胡椒粉,调入半勺生抽,将肉末充分搅拌均匀。第一步:准备好白贝和其他食材,将白贝放在容器里,加上适量清水和食盐,白贝用盐水泡一泡,可以吐出一部分的泥沙。第二步:锅里放入一些冷水,倒入一些白贝,加上生姜片和葱结,调入料酒少许,将白贝焯烫去腥,捞出用冷水冲洗干净,这样能够去掉白贝的腥味。第三步:丝瓜去掉一层丝瓜皮,丝瓜切成小块,小葱切成细葱花,生姜切成细丝,备用。

进入到五月底之后,气温逐渐开始攀升,降雨量也增多,炎热的夏天终于到来了,又可以吃西瓜和冰棒,但是炎热的气候让人食欲不振,整个夏天都没有精神,经常会出现上火和中暑,我们需要根据季节的变化,适当调整饮食习惯。老一辈人常说“夏季一碗汤,不用医生帮”,夏季天气太炎热,肌肤十分干燥,需要多喝各种汤汤水水,这样营养更好消化,让身体更舒坦。今天分享广东人爱喝的鲜汤——白贝肉丸丝瓜汤,此汤的做法不难,汤汁十分鲜美,营养也很出色,夏季喝正当时。许多人还不会烹饪这款白贝肉丸丝瓜汤,赶快看一看正确做法吧。夏天,内行人经常喝这汤,汤鲜味美,营养全面,整个夏天更舒坦。

几种家常汤味道鲜美全家人都喜欢(内行人经常喝这汤)(1)

【白贝肉丸丝瓜汤的详细做法】

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食材选购:选购白贝200克左右(白贝是一种贝壳类的食材,白贝可以用来爆炒,还可以用来煮汤,白贝需要处理干净),选购300克新鲜猪肉(建议不要选择太肥或太瘦的猪肉,猪肉一定要新鲜,要三肥七瘦,做出来的肉丸子才好吃),丝瓜200克左右,生姜适量,料酒少许,一个鸡蛋清,少许生粉,食盐和胡椒粉少许,生抽少许,香油少许,香葱几根,其他佐料。

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烹饪小诀窍:选购好白贝,猪肉和丝瓜,猪肉剁成肉末,制作成猪肉丸子,掌握白贝肉丸丝瓜汤的烹饪顺序,难度适中。

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详细烹饪顺序:

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第一步:准备好白贝和其他食材,将白贝放在容器里,加上适量清水和食盐,白贝用盐水泡一泡,可以吐出一部分的泥沙。

第二步:锅里放入一些冷水,倒入一些白贝,加上生姜片和葱结,调入料酒少许,将白贝焯烫去腥,捞出用冷水冲洗干净,这样能够去掉白贝的腥味。

第三步:丝瓜去掉一层丝瓜皮,丝瓜切成小块,小葱切成细葱花,生姜切成细丝,备用。

第四步:猪肉反复清洗干净,猪肉剁成若干肉末,全部放在容器之中,加上一个鸡蛋清,少许料酒,加上食盐和胡椒粉,调入半勺生抽,将肉末充分搅拌均匀。

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第五步:锅底加上一些植物油,加上一些姜丝,放入一些丝瓜炒至变软,加上清水适量,开大火将其煮沸。

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第六步:放入一些白贝煮几分钟,等待白贝煮到开壳,猪肉末做成猪肉丸子,全部下入在锅中,继续煮几分钟。

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第七步:等待猪肉丸子煮至色泽变白,加上一小勺味极鲜,调入食盐和胡椒粉,继续煮一会儿,撒上葱花点缀,这道白贝肉丸丝瓜汤就烹饪完成了。

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白贝肉丸丝瓜汤是夏季时令的鲜汤,丝瓜是夏季的热门蔬菜,搭配白贝和猪肉丸子,让汤汁特别鲜美,好喝还不油腻,提供我们所需的营养,解油腻,让食欲越来越好。

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你们有没有学会这款白贝肉丸丝瓜汤的做法呢?(全文配图出自网络)

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