从小培养的10个好习惯（成就一个好学生）
从小培养的10个好习惯（成就一个好学生）坚持是习惯培养中的重要因素。分享案例：培养四条好习惯问题案例：坏习惯是孩子厌学的罪魁祸首桐桐刚满10岁，因为父母工作太忙，所以一直由姥姥姥爷带着。如今读了小学三年级，但姥爷却发现了桐桐的一个坏毛病—装病不上学！刚开始姥爷很奇怪，这么小的孩子怎么会厌学呢？后来才发现，原来都是平时不注意的坏习惯导致的。比如桐桐穿衣服拖拖拉拉，结果使他迟到了好几次，被老师批评；书包从来不收拾整齐，搞得课本常常弄丢，课都听不了；回到家喜欢先看少儿节目然后再写作业，结果常常写不完或者错字连篇……如此一些细小的坏习惯，最终使桐桐越来越讨厌学习，不愿意走进学校的大门。一个好习惯可以成就一个好学生，一个坏习惯也同样可以把一个孩子变得厌学。所以说，学习并不是课本和成绩那点事，最重要的还是要从平日的习惯养成做起。
有一句名言说，我们的心田是一块神奇的土地，播种一种思想，便会收获一种行为，播种一种行为，便会收获一种习惯，播种一种习惯，就会收获一种命运。
现实中，人们日常活动的90%源自习惯，起床、刷牙、穿衣、晨读、吃早餐、上学、运动、做作业、睡觉等，一天之内上演着几百种习惯。其中，在学习方面，习惯也发挥着重要的作用，有的孩子一放学回家就抓紧时间写作业，有的孩子上课之前一定要预习，有的孩子每次做错了题目都会积累起来等，这些都是良好的学习习惯，也正是这些良好习惯使得他们成为了同学中的佼佼者。
因此，在家庭教育中，学习培养的首要任务是习惯的培养。
如果孩子能养成一种随时随地学习的习惯，那么，学习对他而言就不再是一件难事、苦事，而是一件轻而易举就能完成的乐事。甚至学习本身成为了一种习惯，蕴涵于无声无形之中，无时无刻不在进行。
问题案例：坏习惯是孩子厌学的罪魁祸首
桐桐刚满10岁，因为父母工作太忙，所以一直由姥姥姥爷带着。如今读了小学三年级，但姥爷却发现了桐桐的一个坏毛病—装病不上学！刚开始姥爷很奇怪，这么小的孩子怎么会厌学呢？后来才发现，原来都是平时不注意的坏习惯导致的。比如桐桐穿衣服拖拖拉拉，结果使他迟到了好几次，被老师批评；书包从来不收拾整齐，搞得课本常常弄丢，课都听不了；回到家喜欢先看少儿节目然后再写作业，结果常常写不完或者错字连篇……如此一些细小的坏习惯，最终使桐桐越来越讨厌学习，不愿意走进学校的大门。
一个好习惯可以成就一个好学生，一个坏习惯也同样可以把一个孩子变得厌学。所以说，学习并不是课本和成绩那点事，最重要的还是要从平日的习惯养成做起。
分享案例：培养四条好习惯
坚持是习惯培养中的重要因素。
拉里·伯德堪称NBA历史上最出色的三分球投手之一，早在加入NBA之前的少年时代，每天早晨，伯德总是先练习500次三分投篮，再去上学，正是这种坚持使他最终成为了三分球神投手。另外，我曾经鼓励一个学生把看漫画、打游戏的时间节省下来每天背30个单词，并且一直坚持了两个月，而到期末考试时，他的英语成绩破天荒地达到了87分。
好习惯的养成并不是很难，但必须付出努力。
有研究表明一个好的行为坚持21天以上就可以成为习惯。美国心理学家布鲁姆博士曾对杰出学者、艺术家以及运动员进行研究，结果表明，不是天才和天赋造就了这些原本普通人士的非凡成就，而是坚韧不拔的好习惯，即不畏挫折与失败，并能在实践中不断地追求与完善。
那么，在学习方面需要养成哪些好习惯呢？下面列出了一些好的学习习惯，你可以参照它们将孩子的不良学习习惯一一对比列出。然后，让好习惯逐步取代清单中的各项不良记录。
有没有良好的学习习惯是将来孩子能不能自主学习的决定因素之一，在这里为家长们提出几条最为基础，也是影响最为深远的学习习惯，供大家在家庭教育中参考。
1、每日事每日毕
问题案例：做事拖拉的坏处
正在读小学三年级的小华是长辈们公认的聪明孩子。但是，老师最近把小华的爷爷请了去，原因是小华最近总是不能按时完成作业。老师为此批评过他好几次，却一直没有大的改变。一向听话的小华为什么会出现这样的问题呢？
在爷爷和老师沟通后，这个问题的原因浮出了水面。原来，小华一直以来就有做事拖拖拉拉的坏习惯。比如奶奶让他把牛奶喝完，他总是要看会儿电视，或者做点别的事情，拖上一段时间再喝；爷爷让他把小狗喂了，小华也常拖到晚上才想起喂狗粮。久而久之，小华的拖拉毛病越来越严重，并且泛滥到影响学习的地步，具体表现就是放学后磨磨蹭蹭，拖着不写作业。
其实，孩子在学习上表现出懒惰、不积极、拖拉的现象，往往是因为他在生活中就没有养成按时完成任务的习惯。像小华这样长期被纵容拖拉毛病、将事情不断挪后完成的孩子，在学习中就很容易出现类似的现象。所以，作为从小带他们生活的家长，应该及早树立孩子“每日事每日毕”的习惯。当然，为了帮助孩子形成这样的好习惯，有一些小小的技巧和注意事项，比如，在带领孩子出去玩之前跟他一起检查一下应该完成的任务是否已经做完，如果完成了就给予口头上的表扬和鼓励；如果没有完成，则要坚持完成后再去玩的原则了。
2、日思一获，日思一过
问题案例：为何什么也记不住
小英自从上初中之后就始终进入不了学习状态。虽然她每天都强迫自己要认真听课，放学之后也在家里老老实实地做作业，但是，小英经常一个星期学下来，却全然不知书里讲了些什么。甚至有时学过的知识在第二天早上醒来之后就全不记得了。莫不是得了健忘症？家里人都很为小英着急，她自己也感到非常苦恼。究竟是什么原因？又有什么办法可以解决这个问题呢？
从大道理上来说，这种状况和很多因素有关，比如孩子的记忆方式、意志力、成就动机、目标设置、任务划分、计划安排等，但是，这些道理太复杂，真正操作起来也就没有几个家长母能够处理的。在此，我给大家一个简单易行的建议，那就是让孩子每天睡觉前问问自己：“我今天学了点什么？我今天解决掉了什么问题？”如果答不上来，就拿起一本语文书，随便背一段诗词、古文；或是拿起一本英语书，看几个英语单词；或是拿起自己的错题本，思考一下上次的一个失误等。我管它叫做：日思一获，日思一过。
其实，很多孩子们启动不了正常学习机制的原因，往往是感觉学习上的问题很多、无从下手，很多人顾虑再三之后选择了逃避。“日思一获，日思一过”的方法则很好地解决了这个问题。
第一，能够保持一定频率，每天按时督促自己反思，加强记忆效果；
第二，每天都有所积累，让孩子感觉自己每天在进步，容易形成正向心理暗示；
第三，在促进孩子回顾解决的问题时，也给了他一个强烈的心理暗示：“你的问题正在逐步减少！”
第四，没有明确的任务指向，孩子容易实现。
3、 培养一个简单易行的学习习惯
要让孩子拥有众多的良好学习习惯，首先要从第一个简单易行的学习习惯开始。然后，不断通过鼓励加以巩固，并在此基础上，逐步发展其他的好习惯，才能实现学习习惯上质的飞跃。这方面家长们一定不能心急，有人一下子拿来一大本教学书，一次制定10条规矩让孩子实行，效果往往很不理想。
就拿练字这件事来说，有位喜欢书法的老先生，让自己的孙子每周都要专门拿出一天的周末时间来练字，要求他身法、手法、步法、气法等，但是一年下来仍然写不好。为什么呢？因为孩子感觉练字很繁琐很无奈，只是在被动地应付爷爷，效果可想而知。
反之，如果我们培养孩子把练字当成一个习惯，走在大街上，看到哪块牌匾上的字写得好，就用手在空中比划比划；看见老师的板书或别人的笔记上有个字写得特别好，随手模仿一下；再加上偶尔和爷爷一起写写书法，对几个漂亮的字加以褒扬。你会发现，随着时间的推移，孩子的字也进步了很多，而且深深地喜欢上了书法。这是因为练字已经成为了他的习惯，已经变成无时不学、无处不学、无人不学的状态了。
4、 细节胜于一切
在培养孩子的学习习惯时要注意一些看似小的细节，这些细节对孩子的学习和身心发展都很重要。比如，写字时要坐得端正，否则从小导致的脊椎问题可能影响孩子一生。其次，要养成爱惜书本的习惯，很多孩子的新书发下来没多久就已经破旧不堪、脏乱无比，这样的孩子往往在学业上走不远，试想一个不爱惜书籍的人怎么能够成为真正的学者呢？再次，建议孩子从读小学开始就不要养成使用计算器的习惯，否则他会对计算器形成依赖，导致计算能力降低。
还有一点是现在很多孩子都有的学习问题，那就是边听音乐边写作业。这个习惯的养成往往来自小时候，一边看着电视一边吃饭、一边玩着玩具老人一边喂着，这些看似无所谓的小时候行为，都给孩子的成长留下了深深的烙印。对此，要明确告诉孩子，在那些需要严密逻辑思考方能完成的功课中，比如做数学应用题，一心决不能二用，不能边听音乐边做作业。反之，如果是不需要逻辑思考的功课，比如练字，则可以听一些舒缓优雅的音乐。这样的处理，孩子会觉得更容易接受一些。
家长们容易有一个错误认识，学习习惯的建立只是在学习过程中进行的。其实，生活中的点点滴滴都与此有关。
在对一个学生小X进行咨询辅导的过程中，我有了一些新的体会，那就是生活没有规矩的孩子容易产生学习困难。学生小X是个非常聪明的初中生，头脑灵活，善于从不同角度去思考问题。但是，他的思维和表达常常非常凌乱，缺乏应有的框架感、层次感和逻辑感，而这也恰恰是在学习上困扰小X的关键问题。与此同时，我在对他进行辅导的过程中，发现小X在生活中非常随意，吃饭说话很不注意礼节，总是只顾自己，想怎样做就怎样做，换句话说，生活中没有基本的规矩。
目前，小X的学习出现了很多不适应，成绩很不理想，小X的父母对此也非常焦虑。他的原因在于生活中缺乏原则和框架，常常处于“随便”状态，于是，语言的表达、思维和行为都没有条理性，而语言表达正是语文的基础，逻辑思维更是所有学科学习中的根本。
针对这个情况，我对小X重点强化他的规范意识，同时，也要求父母在生活中配合，尽快促使他在生活上养成良好习惯。并在此基础上，帮助他重新建立良性的学习体系。
从这个案例出发，我想提醒各位家长们，一定要重视培养孩子的生活规矩。也许有人会觉得规矩的说法有些太过老土了，是不是管的有点太宽了？其实不然，任何事情都需要一定之规，任何事物的发展也有一定之律，过于偏离就会出现问题，我们的生活和学习同样如此。所以，我强烈建议家长朋友们在日常生活中一定要注意培养孩子的规矩意识，这对于他的学习非常重要！
另外，有一点很多家长可能想不到，孩子们并不太讨厌规矩，关键要看这个规矩如何以及给他们的感受。举个例子，我们在学道训练营中，有很多规矩和要求，但是孩子们都能很好地遵守下来。所以，家长真的应该好好去想一想“规矩”这个问题，你不给孩子一定之规，也许他会自己去寻找其他一些“规矩”，而那样的规矩可能恰好是不好的习惯。
有位学生的母亲曾经在博客上给我留言说：“宋老师，我家小孩学习还算用功，但是，感觉他总是心不静，学习半小时就要出来溜达一会儿，看看电视，摆弄摆弄小东西，我是看在眼里，急在心里，有时憋不住就说他几句，孩子也急，说多了就干脆不学，我真不知道该怎么办了？这对于学习来说是不是个特别不好的习惯？”
这类问题相信很多家长都有感触，但是我要提醒大家，每个孩子的情况个性化差异很大，大家不要简单找来一些经验就套用。而要首先搞清楚孩子为何会这样，然后，再给出针对性的解决方案。
首先，从学习类型的角度来说，有些孩子从生理上就属于动触觉学习类型，那么，这种孩子天生就需要运动，他们坐在一个地方，坚持学习的时间通常不超过30分钟。对于这种情况，家长们可以引导孩子选择一些适合他们的学习方法来与之匹配。例如：在家里贴纸条的方法，也许他没有看多少，但是，他制作纸条、贴纸条的过程本身就有助于学习；另外，他很适合利用零散的时间进行冲刺式记忆，所以，纸条和卡片的学习方法会很适合他。
其次，很多孩子有自己的强烈兴趣，例如：喜欢篮球的孩子很想看NBA。这种情况下，如果我们仅仅告诉他，学习时你一定不能看，甚至不能想，那么，如果孩子的意志力不坚定的话，就很容易造成“禁果效应”，反而让孩子经常因此分心。解决的办法也很简单，家长不要避而不谈，而应该将之培养成自己的兴趣，定期收看和收集NBA的信息，挑选重要信息告诉孩子，降低他这方面的好奇心，让他可以保持与赛事的同步。
再次，还有一些孩子是因为学习当中有很多问题，但自己的求知欲又不是很强，懒得去钻研，也不愿和父母交流，感觉不会就不会了。因此，时间稍微一长，在学习当中碰上两三个小钉子，也就坐不住了。针对这种情况，家长最好给孩子找一个比较好的家教，制定一个完整的学习计划，有了家教的伴同，孩子学习起来的持续性会好很多。
良好的生活习惯能够提高我们生活的品质，良好的学习习惯能够提高我们学习的效率，良好的思维习惯能够让我们更加高效地思考问题。但是，我们也要注意防止一种倾向，就是让自己的思维被习惯定势所束缚。
我曾经在一次讲座上要求学生回答一个简单的问题：“你如何从你的位置到我这里来？”开始，大家的反应很一般，普遍回答“走过去呗”。后来，我一个一个叫学生起来回答，要求大家必须换不同的其他方式时，场面开始变得热烈，“爬过去！”“跳过去！”“单腿跳过去！”……甚至有一个学生说，要先跑到楼上，再凿一个洞，跳下来。你看，当我们抛开习惯的时候，一个非常简单枯燥的事情就开始变得很有意思。其实，我的目的并不是要让大家只是学会用不同的方式到我这里来，而是要让大家在面对问题时学会跳出习惯的束缚。
现实中，很多孩子认为，学习是一件非常枯燥的事情，我们暂时不去评价这种看法的偏颇之处，而是换个角度来思考一下，比学习还要枯燥的事情有没有呢？美国有一个很特别的海鲜市场，那里有一群非常快乐的渔业工人，然而他们的工作可谓极其枯燥，只是负责把不同的鱼类分开，那么，他们为什么仍然会那么开心呢？我们来看看他们的对话吧：
“五位头等舱旅客飞往底特律！”
“迈阿密请接待三位环球小姐！”
……
这哪里是渔市，简直就是机场调度中心！
其实，头等舱旅客不过是金枪鱼，环球小姐则是大章鱼。但是，他们却是那样地快乐，又有谁会计较到底该叫什么呢？
那么，对于不快乐的我们来说，该怎样来对待“枯燥”的学习呢？讲座中的孩子们思维开始“暴动”起来，“步点背单词”、“减肥思考法”、“唱歌记忆法”等等从未听过的学习方法一个个冒了出来。其实，只要你去尝试各种各样的方式和方法，你就是把被动学习变成主动学习，在学到知识的同时，你的学习是不是也变得丰富多彩了呢？
9岁的楠楠是个典型的“小马虎”。每天爷爷蹬着三轮车把他从学校里接回来时，楠楠就会说：“爷爷，我把铅笔盒忘在学校了。”或者“爷爷，卷子落在学校里了”、“作业本忘记拿了”……爷爷没办法，只能骑着三轮车带着他回去取。
后来爷爷实在受不了了，带楠楠来找我做咨询。我问爷爷：“每次孩子犯了马虎的毛病，忘记东西，你怎么说他？”爷爷做出一个姿势：皱着眉头，伸出一根手指，放在楠楠的额头上轻轻点一下，说道：“你这个小坏蛋呀，你知道爷爷多辛苦吗？”楠楠非但没有害怕，反倒咯咯地笑了起来。我问楠楠：“你觉得爷爷生气吗？”楠楠说：“没有哇，他挺快乐的。”
你瞧，爷爷的“惩罚”在楠楠看来是一种亲密互动，他觉得这动作不是谴责，而是享受，于是潜意识里，他就不知不觉地重复着这种马虎的毛病。
其实，马虎是典型的认知心理问题。从这个案例中我们不难发现，孩子的马虎大多是由大人纵容，甚至可以说是大人们塑造出来的。比如，孩子小时候犯了个错误，家长们会觉得，没关系呀，他还小，什么都不懂，甚至犯错误的样子都很可爱，而且说明我们孩子聪明活泼。殊不知，正是这种不纠正、不管束的做法，使这只“小马虎”越长越大，到了学龄期则不可收拾。
那么，“马虎”的原因是什么呢？该如何收拾这个家伙呢？我们先来看看“马虎”的分类吧。
第一种马虎是由于注意力不集中造成的。想要让孩子摆脱这种类型的马虎，最好的做法就是，在平日生活中不要轻易打断孩子正在从事的某件事，使他能够在某段时间里集中注意力。
第二种马虎是由于某个知识点掌握不牢所造成的。看起来很集中的马虎。比如物理的力学没学好，受力分析都不会做，于是，在这类题目上老是马虎：受力分析这么简单的东西怎么可能不会？这次又是马虎了。针对这种某个知识点上集中出现的马虎问题，要抓紧时间补习这个知识点的漏洞。
第三种马虎则是思维模式的问题。有些孩子，尤其奥数训练多了的孩子，思维僵化，喜欢用某种擅长的复杂模式套各种类型的题，于是造成不必要的马虎，出现难题会做，容易题易错的现象。
第四种马虎则是认知感统问题。有的孩子空间旋转问题没有解决好，看题目时明明看到是个6，但是自己写下来就成了9。这种孩子大多存在认知统合方面的问题，要通过正规的心理训练来加以矫治。
最后，需要强调一点：马虎要及时根治。否则，随着年龄的增长，慢慢地会变成孩子的一种自我防御手段，成为他“学习不好”的朋友。这个时候，孩子宁肯说我又马虎了，也不愿意承认自己的学习有问题。这样一来，他的学习成绩真的很难再提高，而未来的生活中，他也很可能会一直粗心大意、毛手毛脚。
1. 爱读书
从小要培养孩子爱读书的习惯，通常可以让孩子从故事性的历史书开始，利用孩子爱听故事、看故事的特点，培养他们爱读书的好习惯。传统的小人书连环画也很适合孩子阅读。
2. 会积累
给孩子买一些漂亮的即时贴，每天整理一句诗词或者一个英文单词，写在即时贴上，然后让他在墙上贴一张，最后构成一个大蝴蝶（或者孩子喜欢的其他）形象。在这个过程中，孩子对最终图案会有期待，因此容易坚持下去。同时，也培养了他善于积累的好习惯。
3. 多思考
在讲授知识时，不要给孩子讲得太细。家长要引发孩子的兴趣，然后教会他们思考，让他自己去发现更多的问题，自己找答案。就像吃的东西，你嚼到没味儿了，孩子也不愿吃。
4. 善总结
培养孩子举一反三的能力。比如孩子问麻雀为什么会飞？你告诉他，因为有翅膀。当他再问大雁为什么会飞时，你就可以引导他：看看他们有什么共同点？都有翅膀。于是，孩子就能总结出来，有翅膀的可能都会飞（当然，之后你可以给他讲解他的总结是否正确）。
