产后子宫恢复有哪些标准（新手妈妈必知的产后子宫恢复时间表）

产后子宫恢复有哪些标准（新手妈妈必知的产后子宫恢复时间表）产后6周：子宫降为500克，恢复至孕前大小分娩结束时，因子宫颈充血、水肿而变得非常松软，皱起来如同裙边样。产后4周左右，子宫颈就基本恢复到正常大小。产后2周：子宫降为300克，子宫进入盆腔，腹部检查不能触及宫底。产后3周：胎盘附着部位以外的子宫内膜，基本修复。产后4周：怀孕之后，由于体内雌激素，孕激素水平升高，宫颈会出现一些变化，宫颈体积增大，柱状上皮向宫颈管阴道部生长，使宫颈看起来像是有宫颈糜烂，或使原有的宫颈糜烂看起来像是加重了。

怀孕过程中，孕妈咪的子宫随着胎儿的长大，会发生天翻地覆的变化。而一朝分娩后，子宫恢复到孕前的状态，也需要时间。生产后，子宫的恢复到底需要多长时间呢？自己的子宫是否恢复正常了呢？

分娩时胎儿脱离寄生状态，随着胎儿及其附属物的娩出，子宫迅速缩复，通常需要6-8周的时间恢复至孕前状态。

产后4周：子宫颈恢复正常大小

产后1周：子宫降为500克，产后1周以内，子宫以每天一横指的速度下降，产后7-10日子宫颈内口关闭，此后可以坐浴。

产后2周：子宫降为300克，子宫进入盆腔，腹部检查不能触及宫底。

产后3周：胎盘附着部位以外的子宫内膜，基本修复。

产后4周：怀孕之后，由于体内雌激素，孕激素水平升高，宫颈会出现一些变化，宫颈体积增大，柱状上皮向宫颈管阴道部生长，使宫颈看起来像是有宫颈糜烂，或使原有的宫颈糜烂看起来像是加重了。

分娩结束时，因子宫颈充血、水肿而变得非常松软，皱起来如同裙边样。产后4周左右，子宫颈就基本恢复到正常大小。

产后6周：子宫降为500克，恢复至孕前大小

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

子宫的位置在怀孕时，也发生了很大变化：

1.一般妊娠3个月，在耻骨联合上2~3横指处，可摸到子宫底部；

2.妊娠4个月，子宫底部位于脐与耻骨联合之间；

3.妊娠5个月，子宫底部平齐脐，这时从外观可见腹部隆起；

4.妊娠32周，子宫底部在脐与胸骨剑突之间；

5.足月时，子宫底在剑突下2-3横指；

6.当胎儿头入骨盆后，子宫底可降低。

一般来说，新妈妈与分娩后第1天，子宫底在脐下1-2横指，以后每日下降约1.2厘米。子宫一般在10-14天左右缩入盆腔，从下腹部就摸不到子宫了。到产后6周时，子宫恢复，子宫便可恢复到正常大小。

子宫之所以有如此变化，是由于子宫肌肉剧烈收缩，促使子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，肌纤维的泡浆蛋白发生自溶作用之故。

产后8周：子宫内膜修复完成

一般说，正常女性的子宫内膜厚度一般在8-10毫米左右，女性怀孕后，子宫内膜厚度会有所增加，一般会增加到10-12毫米的范围内，子宫内膜的增厚对胎儿的发育有保护的作用。

分娩时，胎盘和胎膜与子宫壁分离后，由母体排出。蜕膜组织碎片也陆续随恶露排出。子宫内膜的基底层细胞逐渐增生、修复，新生的子宫内膜覆盖整个宫腔。

相对于宫颈和宫体来说，子宫内膜的修复过程需要比较长的时间，一般需要6-8周才能修复完全。其中，胎盘附着面，需要的修复时间最长。一般来讲，分娩后胎盘附着面的面积约手掌大，至产后2周缩小至直径3-4厘米，并于产后6-8周才能完全修复。