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花式平板支撑怎么做(爽到不行的平板支撑还能有这种花样做法)

花式平板支撑怎么做(爽到不行的平板支撑还能有这种花样做法)编辑:丁梦婧小画家:华雨晨如果你普通版的都撑不住,下面这些花样姿势你肯定无法解锁——原标题:爽到不行的平板支撑还能有这种花样做法 | 星座爱健身

花式平板支撑怎么做(爽到不行的平板支撑还能有这种花样做法)(1)

你有试着做平板支撑吗?

摆好姿势

1、2、3……

三秒钟后成为一块真正的“平板”。

花式平板支撑怎么做(爽到不行的平板支撑还能有这种花样做法)(2)

如果你普通版的都撑不住,

下面这些花样姿势你肯定无法解锁——

花式平板支撑怎么做(爽到不行的平板支撑还能有这种花样做法)(3)

花式平板支撑怎么做(爽到不行的平板支撑还能有这种花样做法)(4)

原标题:爽到不行的平板支撑还能有这种花样做法 | 星座爱健身

小画家:华雨晨

编辑:丁梦婧

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