使用精油的好处和坏处（精油必须科学适量使用）

使用精油的好处和坏处（精油必须科学适量使用）4、用量要因人而异，三五滴的用量是普遍来说，年龄不同、身体情况不同要适当调整用量，平时使用，浓度以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。1、不要偏听偏信，精油口服需要谨慎，因为可能会危及生命。内服须经专家或厂家的说明。不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，无法判定精油好坏时。2、精油挥发性极强，在于别的护肤美容品使用时，不能影响精油的挥发，不然会造成在皮肤上停留时间过长。单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。3、敏感性皮肤的人用前应该做皮试，不然适得其反。第一次使用精油或尝试一种新的精油时需要谨慎使用，先做皮肤测试来检验有无过敏反应。

精油已经普遍叫人们接受了，而且精油具有神奇的功效这是有目共睹的，近年来得到了许多爱美女性的青睐，经常使用精油做美容或者减肥等，精油虽然效用神奇，但操作须遵循一定的科学程序，使用时十分谨慎。

最近我的一位密友买了一瓶精油祛痘，因为他没有使用经验，没有按使用量操作，导致脸色瞬间变黑，还出现头昏脑胀的现象，这是用量过度造成的。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出少量精油，需要妥善地运用。

精油护肤与任何护肤品不同的是，在保养肌肤的同时，还有调理身心的作用。但精油不同于普通化妆品，需要慎重使用，以免给自身造成伤害。

1、不要偏听偏信，精油口服需要谨慎，因为可能会危及生命。内服须经专家或厂家的说明。不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，无法判定精油好坏时。

2、精油挥发性极强，在于别的护肤美容品使用时，不能影响精油的挥发，不然会造成在皮肤上停留时间过长。单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

3、敏感性皮肤的人用前应该做皮试，不然适得其反。第一次使用精油或尝试一种新的精油时需要谨慎使用，先做皮肤测试来检验有无过敏反应。

4、用量要因人而异，三五滴的用量是普遍来说，年龄不同、身体情况不同要适当调整用量，平时使用，浓度以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。