自律的人到底有多可怕怎么做（高度自律的人到底有多可怕）

自律的人到底有多可怕怎么做（高度自律的人到底有多可怕）将自己所做的事情记录下来，以防止每天都不知道干了什么。也能清晰的看到自己哪一方面控制的不太好，明天加以控制。1.制定合理的时间计划表格（整洁有序）——村上春树《我的职业是小说家》我身边认识的女孩子很多，有些天资优越，又瘦又美。也有些长相可爱，性格开朗。唯独有一个女孩子我最喜欢她，她不仅长得好看，成绩优秀，最吸引我的一点就是“自律”。曾经有一次无意间和她聊起这个话题。她二话不说，开始和我传授她的“独门秘诀”。

大学生的理想国

不知从何时开始，网路上流行起来一句话：“自律给我自由。”大家都一时兴起，把这六个字常常挂在朋友圈和微博上。配上运动或是学习的照片以向他人表示自己“努力”的成果。

可是，你真的有在自律吗？

当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。

——村上春树《我的职业是小说家》

我身边认识的女孩子很多，有些天资优越，又瘦又美。也有些长相可爱，性格开朗。唯独有一个女孩子我最喜欢她，她不仅长得好看，成绩优秀，最吸引我的一点就是“自律”。

曾经有一次无意间和她聊起这个话题。她二话不说，开始和我传授她的“独门秘诀”。

1.制定合理的时间计划表格（整洁有序）

将自己所做的事情记录下来，以防止每天都不知道干了什么。也能清晰的看到自己哪一方面控制的不太好，明天加以控制。

掌握时间，我想是自律的最重要的一方面吧。

2.运动健身

如果你打开她的朋友圈，看到的都是keep打卡，单词打卡。不过确实，她对自己身材要求真的很高。165的个子， 体重控制在90斤左右。不是那种干巴巴的瘦。马甲线，手臂肌肉线条都可以清晰可见。

3.保持一个积极向上的心态

自从高中毕业了我们联系也不太多，但是偶尔遇到一些什么问题还是会去找她谈谈心。让我意外的是她每次都能把问题往一个好的方向去开导。她最常说的一句话“凡事往好处想嘛~”这点确实十分佩服她。这么善解人意的女孩子，真是太棒啦~

“自律带给我们的，不仅仅是获得更多时间去做自己喜欢做的事情。在时间管理的过程中，我也逐渐养成了各种各样以前从不愿意去做的好习惯。”

“这些习惯的养成都是自我改变的必经之路。”

你不必复制别人的自律。

自律是一种品质，是一种可以习得的技能，而不是一种固定的模式。

自律不仅存在于学习、健身。在我看来，生活中的一切事物皆可自律。不管是对待工作，还是对待感情。自律是一种态度也，是一种能力。你要知道为什么要自律，为了什么在坚持。一切都是为了想让自己变得更好。自我的提升带来的是环境的提升，接触的人和事，看到的风景都会随之改变。

所以我说“一切事物皆可自律。”

并且我还认为

你

没有理由不自律

“生命即是修行，做自律的事情，

做利他的事情，做美好的事情。”

作者 | 顾诗叶

编辑 | 赵家誉

审发 | 王龙龙

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