孕妇能吃海参吗七个月：注意
孕妇能吃海参吗七个月：注意对于孕期女性来说，最重要的是合理搭配膳食，注意平衡营养，同时也要补充各种胎儿发育所需的营养物质。但是也不能暴饮暴食，应注意热量的摄入等。不能单纯依赖某一种食物来保持健康补充营养，更要均衡饮食，合理饮食。海参不能跟哪些食物一起吃海参应该避免跟含有鞣酸的水果一起吃，如山楂，柿子这些水果。海参中蛋白质遇到鞣酸会凝固，影响消化系统，引发孕妇腹部不适。
附：
孕妇吃海参的方法
水煮，清炖，凉拌，煮粥都可以，都可以保证海参中的营养不流失。红烧、爆炒等方法都不太适合。
海参不能跟哪些食物一起吃
海参应该避免跟含有鞣酸的水果一起吃，如山楂，柿子这些水果。海参中蛋白质遇到鞣酸会凝固，影响消化系统，引发孕妇腹部不适。
对于孕期女性来说，最重要的是合理搭配膳食，注意平衡营养，同时也要补充各种胎儿发育所需的营养物质。但是也不能暴饮暴食，应注意热量的摄入等。不能单纯依赖某一种食物来保持健康补充营养，更要均衡饮食，合理饮食。
看完小魏的解答是不是对于孕期服用海参这件事儿有了一个更加深入的了解呢？赶快比照自身，为自己和宝宝，吃海参吧~
