遗精伤身体么，遗精真的会伤身吗

遗精伤身体么，遗精真的会伤身吗如果出现频繁遗精首先要及时调整自己的心态，平时多一些体育锻炼，把主要的心思用在平时的学习和工作上去，注意饮食规律和作息习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，保证营养均衡，尽量不要熬夜，注意个人卫生，如果存在包皮过长或生殖器官炎症请及时到医院咨询医生。④睡觉前玩弄生殖器官等也会导致遗精。①频发遗精需要正确的认知性知识，频繁遗精可能受到色情书刊、影像的刺激，导致思想过多集中于性的问题上，并长期思考关于性方面的问题，经常处于色情冲动中或有手淫习惯。致使大脑细胞一直处于兴奋状态，会导致遗精的出现。②生殖器官由于局部炎症形成不良刺激而引发的遗精，如：包皮过长、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，导致局部病变刺激，使得生殖器官充血，从而引发遗精。③体质过于虚弱、劳累等造成全身各器官功能失调，尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制，导致勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，也是引起不良遗精的一种可能。

遗精是男性性发育开始的典型标志之一，通常情况下在13-15岁左右就会出现首次遗精，具体的时间由个体发育情况决定，因人而异。遗精是正常的生理现象，遗精每月应当不超过4次。但是如果频繁遗精，例如每个月遗精次数超过6次及以上，那么就应该引起注意了，这属于频繁遗精。频繁遗精会使人精神萎靡不振、头昏乏力，腰膝酸软、面色发黄等。

遗精是无性交活动时的射精，是年轻男性正常的生理现象，在睡梦中发生的称为梦遗。在清醒的状态下发生的称为滑精。在有规律的性生活时，一般不会经常发生遗精或遗精次数增多；当在有规律的性生活时，一周仍然会发生数次遗精，或有欲念即出现遗精或滑精，则多属病态。

遗精真的会伤身吗？男孩的首次遗精

下面我们来介绍几点遗精方面的相关小知识：

①频发遗精需要正确的认知性知识，频繁遗精可能受到色情书刊、影像的刺激，导致思想过多集中于性的问题上，并长期思考关于性方面的问题，经常处于色情冲动中或有手淫习惯。致使大脑细胞一直处于兴奋状态，会导致遗精的出现。

②生殖器官由于局部炎症形成不良刺激而引发的遗精，如：包皮过长、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，导致局部病变刺激，使得生殖器官充血，从而引发遗精。

③体质过于虚弱、劳累等造成全身各器官功能失调，尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制，导致勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，也是引起不良遗精的一种可能。

④睡觉前玩弄生殖器官等也会导致遗精。

如果出现频繁遗精首先要及时调整自己的心态，平时多一些体育锻炼，把主要的心思用在平时的学习和工作上去，注意饮食规律和作息习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，保证营养均衡，尽量不要熬夜，注意个人卫生，如果存在包皮过长或生殖器官炎症请及时到医院咨询医生。

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